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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
半月板損傷的康復(fù)時(shí)間因人而異，取決于損傷的嚴(yán)重程度、治療方法和個(gè)人康復(fù)情況等因素。一度半月板損傷是相對(duì)較輕的損傷，其康復(fù)時(shí)間為6周到3個(gè)月。在康復(fù)過(guò)程中分以下階段：
1.第一個(gè)階段是控制疼痛、消腫和恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍。在2至4周內(nèi)，疼痛和腫脹會(huì)逐漸減少，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)范圍的訓(xùn)練可以開(kāi)始。
2.第二個(gè)階段是逐漸增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，包括恢復(fù)肌肉力量和平衡訓(xùn)練。這個(gè)階段持續(xù)4至8周。
3.最后一個(gè)階段是進(jìn)行功能性康復(fù)訓(xùn)練，包括恢復(fù)跳躍、旋轉(zhuǎn)和蓄力等動(dòng)作。這個(gè)階段需要4至8周。
康復(fù)期間會(huì)出現(xiàn)進(jìn)展較慢、疼痛反復(fù)或其他并發(fā)癥等情況，這時(shí)需要及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。遵守康復(fù)計(jì)劃、科學(xué)鍛煉、合理休息和注意康復(fù)狀況才能最大程度地促進(jìn)半月板損傷的康復(fù)。
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半月板二度損傷多久能走路
陳伯健 副主任醫(yī)師
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患半月板損傷大概多久能好
李劼若 主任醫(yī)師
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半月板二度損傷休息多久
王海彬 主任醫(yī)師
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半月板損傷多久能痊愈
許樹(shù)才 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)半月板一度損傷反復(fù)有...
王海彬 主任醫(yī)師
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)半月板損傷肩...
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半月板一度損傷多久能好
半月板一度損傷，是在一個(gè)月左右就能夠好。半月板一度損傷，損傷不是很?chē)?yán)重，大部分患者是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球、踢足球，損傷到半月板，會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的疼痛，關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的腫脹。關(guān)節(jié)要注意休息，可以讓... 詳細(xì)»
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一度半月板損傷多久自愈
半月板主要是人體的脛骨的關(guān)節(jié)面上，存在內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨。半月板的邊緣相對(duì)較厚，和關(guān)節(jié)囊緊密相連，其中心較薄并且呈現(xiàn)為游離的狀態(tài)。除了邊緣部分受損后可自行修復(fù)，半月板斷裂后基本上無(wú)法進(jìn)行自我修復(fù)。半... 詳細(xì)»
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出車(chē)禍半月板一度損傷
車(chē)禍后半月板損傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和運(yùn)動(dòng)功能障礙。針對(duì)半月板損傷的治療可分為保守治療和手術(shù)治療兩種。一、保守治療1、休息和活動(dòng)限制：在車(chē)禍后，膝關(guān)節(jié)受到的沖擊可能會(huì)導(dǎo)致半... 詳細(xì)»
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驚！半月板一度損傷竟能完美復(fù)原！
我和閨蜜約好了去郊外徒步。一路上，我們歡聲笑語(yǔ)，欣賞著大自然的美麗風(fēng)光。然而，就在我們即將登上山頂?shù)哪且豢蹋馔獾鼗沽?，膝蓋狠狠地撞在了巖石上。??當(dāng)時(shí)的她疼得幾乎站不起來(lái)，朋友們連忙扶她下山，并... 詳細(xì)»
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半月板輕度損傷多久能好
半月板和韌帶受到損傷后，可能會(huì)引起局部腫脹、疼痛和不適，同時(shí)患者的活動(dòng)可能會(huì)受到限制。在嚴(yán)重的情況下，受傷的關(guān)節(jié)腔可能會(huì)出現(xiàn)積液或出血。 詳細(xì)»
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