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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
21個(gè)月的寶寶屬于學(xué)步期，這個(gè)階段的寶寶可能對(duì)食物比較挑剔，容易產(chǎn)生飯量減少、不愛吃菜等問題。以下是一些可能導(dǎo)致寶寶飯量減少以及不愛吃菜的原因和對(duì)策：
1. 牙齒不齊全：寶寶在這個(gè)階段可能正在長(zhǎng)牙，牙齒不齊全會(huì)導(dǎo)致寶寶咀嚼能力不足，從而影響食欲?？梢赃x擇軟糊糊的食物，并適當(dāng)用勺子喂養(yǎng)。
2. 食物單調(diào)：寶寶可能對(duì)重復(fù)的食物感到厭倦，因此嘗試提供一些新的食物，增加寶寶的食欲?？梢試L試不同的蔬菜、水果、肉類和谷物。
3. 過度飽食：如果寶寶在飯前吃了太多零食或奶類，就會(huì)影響正餐的食量。建議限制寶寶在正餐前的零食和奶類攝入量。
4. 缺乏興趣：寶寶在這個(gè)階段可能對(duì)飲食沒有太大的興趣，更關(guān)注自己周圍的環(huán)境和探索。因此，營(yíng)造一個(gè)愉快的用餐環(huán)境，與寶寶一起吃飯，可以提高寶寶的食欲。
總之，21個(gè)月的寶寶是一個(gè)對(duì)食物感到好奇的階段，但也可能出現(xiàn)飯量減少和不愛吃菜的情況。家長(zhǎng)應(yīng)該提供多樣化的食物選擇，并根據(jù)寶寶的需要適量調(diào)整食物的種類和口味。此外，營(yíng)造良好的用餐環(huán)境和讓寶寶參與食物制作過程也是提高寶寶食欲的有效方法。如果問題持續(xù)存在，建議家長(zhǎng)咨詢兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
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