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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
5歲女孩咬舌特別厲害可能是由多種原因引起的，如情緒不穩(wěn)定、口腔肌肉發(fā)育不良、缺乏咀嚼訓練等。針對這個問題，家長可以采取一些措施來幫助女孩改善咬舌的情況。
首先，家長應該觀察女孩咬舌的具體情況和原因。如果是情緒不穩(wěn)定導致的，可以通過與女孩進行溝通，了解她的內心世界，并嘗試幫助她控制情緒，如通過耐心的傾聽和安慰來緩解焦慮和緊張情緒。
其次，家長可以輔助女孩進行口腔肌肉鍛煉?？谇患∪獍l(fā)育不良可能是導致女孩咬舌的原因之一。家長可以鼓勵女孩多進行口腔運動，如張口、閉口、舌頭上下運動等，以促進口腔肌肉的發(fā)育和靈活性。
此外，咬舌可能是缺乏咀嚼訓練的結果。為了改善這種情況，家長可以適當增加女孩的固體食物攝入量，并鼓勵她咀嚼得更細致。也可以提供一些適合咬嚼的食物，如胡蘿卜、蘋果等，幫助女孩培養(yǎng)咀嚼的習慣和技巧，同時也能鍛煉口腔肌肉。
此外，家長還應該注意女孩的口腔衛(wèi)生。牙齒或口腔的不舒服也可能導致女孩咬舌。家長可以每天幫助女孩刷牙，定期檢查她的口腔健康狀況，及時發(fā)現問題并積極治療。
最后，如果女孩的咬舌問題無法通過上述方法改善，建議家長帶她就醫(yī)。專業(yè)的醫(yī)生可以進一步了解女孩的情況，并提供相應的醫(yī)療建議和治療方案。
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