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15歲的女孩怎么長高

15歲女孩長高 生長發(fā)育 身材矮小
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
視頻內(nèi)容

15歲的女孩要長高,主要有以下四個:

1、吃得好:多吃蛋白質(zhì)、營養(yǎng)均衡。

2、睡得好:要早睡覺,睡眠充足。

3、多運動:游泳不一定能幫助長高,舉重可能長得更矮,因此要做跳躍性運動來促進長高。

4、保持心情愉快。

以上4條基本可以促進人長高。在臨床上對于矮小癥或其他疾病引發(fā)的身材非常矮小,可以用生長激素等等或者其他特殊蛋白質(zhì)來治療。

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