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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
人體全身的器官在一定程度上是相互聯(lián)系的，如果有某一方面出現(xiàn)炎癥或感染，極大可能會(huì)導(dǎo)致身體某部分疼痛的發(fā)生，比如出現(xiàn)了比較明顯的腰疼現(xiàn)象，這種情況一定要引起重視，有時(shí)就是因?yàn)槟骋徊课话l(fā)生病變才導(dǎo)致一躺下就腰疼的情況，比如泌尿系統(tǒng)感染或腎臟疾病，就可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。
一、躺下腰酸痛是怎么回事
1、腰肌勞損，腰肌長(zhǎng)期以不當(dāng)?shù)难孔藙?shì)進(jìn)行工作勞動(dòng)，或者在體育鍛煉時(shí)因用力不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉和軟組織的慢性損傷，極容易引起慢性腰背痛，在躺下休息或作其他活動(dòng)時(shí)，疼痛感會(huì)加重。
2、腰椎間盤(pán)退變或腰椎局部骨質(zhì)增生的癥狀之一就是腰部出現(xiàn)疼痛。
3、骨質(zhì)疏松癥。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥在合并椎體壓縮性骨折時(shí)，病人在做起床，翻身或躺下這一系列動(dòng)作時(shí)會(huì)造成腰部明顯的疼痛。
二、怎樣改善躺下腰酸痛的問(wèn)題
體育鍛煉可以增加肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，提升肌肉的力量和耐力，繼而改善整個(gè)身體的氣血循環(huán)，緩解因疼痛帶來(lái)的精神壓力，幫助消除背部疼痛，是目前治療背部疼痛最有效的方法，臨床上建議的常用康復(fù)的輕量級(jí)運(yùn)動(dòng)有太極、氣功和游泳等，而當(dāng)患者腰部疼痛不適時(shí)，也可以嘗試用按摩或推拿的方法緩解疼痛。
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右側(cè)腰酸痛是怎么回事
右側(cè)腰出現(xiàn)酸痛的情況多數(shù)見(jiàn)于腰肌勞損的患者或者是月經(jīng)期的女性，輕微疼痛的患者可以通過(guò)平時(shí)的保養(yǎng)緩解疼痛。疼痛比較嚴(yán)重的患者可以考慮理療或者藥物緩解疼痛的癥狀，部分患者是由于腎臟疾病引起的疼痛，需要確診... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)腰酸痛是怎么回事
睡覺(jué)起來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)腰酸痛的情況，多考慮是生理性的疼痛，大多數(shù)患者都是因?yàn)槭軟龌蛘邉诶垡鸬奶弁矗@兩種情況引起的疼痛，一般休息之后可以緩解的，對(duì)于一些疾病導(dǎo)致的疼痛，可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療，平時(shí)的時(shí)候可... 詳細(xì)»
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腰酸痛無(wú)力是怎么回事
腰酸在臨床中屬于較為常見(jiàn)的癥狀，引發(fā)的病因有很多，其中最為常見(jiàn)的原因是背部肌肉的急性或慢性勞損。其中急性勞損常見(jiàn)于腰背部短期、頻繁、劇烈的負(fù)重屈伸，通常伴有活動(dòng)受限。如果是急性勞損，則建議患者臥床休息... 詳細(xì)»
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下午腰酸痛是怎么回事
下午腰酸痛可能和長(zhǎng)時(shí)間久坐有關(guān)，也可能和腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)炎、骨折、骨質(zhì)增生等原因有關(guān)。1、長(zhǎng)時(shí)間久坐：對(duì)于工作需要長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群，在久坐的過(guò)程中腰部的負(fù)荷會(huì)明顯增加，還容易造成腰部肌... 詳細(xì)»
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下午腰酸痛是怎么回事
下午腰酸痛可能和非疾病性因素有關(guān)，也可能和腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等原因有關(guān)。一、非疾病性因素對(duì)于工作需要長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群，在久坐的過(guò)程中腰部的負(fù)荷會(huì)明顯增加，還容易造成腰部肌肉痙攣，在下午時(shí)可能會(huì)出... 詳細(xì)»
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