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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
青光眼是一種影響眼睛視野的慢性疾病，常見的癥狀包括眼壓升高、眼痛、視力模糊、視野縮小等。對于青光眼癥狀，休息可以一定程度上緩解，但是并不能完全治愈青光眼。
休息可以幫助眼球舒緩壓力，放松眼睛并避免過度用眼是緩解癥狀的有效方法。以下是一些建議：
1. 避免長時間用眼。長時間的用眼會使眼睛疲勞，并導(dǎo)致眼壓升高。在進行長時間的活動，如看電視、使用電腦或手機時，每隔一段時間要休息一下，目光遠離屏幕，并閉上眼睛幾分鐘。
2. 保持良好的眼睛衛(wèi)生習(xí)慣。每天洗臉時，用溫水輕輕清洗眼部四周，同時確保手臟時避免用手來觸碰眼睛。
3. 保持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)照明。避免在強光或過暗的環(huán)境中用眼，盡量調(diào)整室內(nèi)照明使其柔和而均勻。
4. 避免助眠藥。助眠藥物可能增加眼內(nèi)壓力，如果需要輔助入眠，可以嘗試其他方式，如溫水泡腳、聽輕音樂等。
盡管休息可以暫時緩解青光眼癥狀，但是它并不能治愈這種疾病。因此，在發(fā)現(xiàn)青光眼癥狀時，最好及早就診，進行專業(yè)的檢查和診斷，以制定適當(dāng)?shù)闹委熡媱潯?/p>
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