-
-
陳向東 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 腎內(nèi)科
跑步后浮腫，一般會在12個小時內(nèi)恢復，如果是高強度的訓練，一般會在24小時內(nèi)恢復。如果長時間浮腫沒有消失，就需到當?shù)蒯t(yī)院進行檢查。
跑步后身體浮腫，可能是因為長時間或者是高強度的運動之后，體內(nèi)的水需求以及液體重新分布出現(xiàn)的現(xiàn)象。如果個人身體素質(zhì)較強，而且新陳代謝速度較快，一般浮腫會在12個小時內(nèi)會消退。
但如果做了高強度的訓練之后，而且機體新陳代謝速度較慢，浮腫消退的時間就會比較長，一般是在24小時內(nèi)。
在運動之后需要做一些瑜伽以及普拉提等運動拉伸身體，可以很好地促進機體的血液循環(huán)，減少乳酸的堆積，從而預防或減輕身體出現(xiàn)浮腫。而且當浮腫出現(xiàn)之后，可以使用冷毛巾覆蓋浮腫的部位，一般冷敷10~15分鐘可減少血管擴張以及運動量，從而減輕浮腫。
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝腎及血透亞專業(yè)（第十一病區(qū)）
擅長：擅長病毒性肝炎、...
-
-
丹東市中醫(yī)院 腎病科
擅長：是丹東市中醫(yī)院人...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長：結(jié)合中醫(yī)特色診治...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長：擅長糖尿病、糖尿...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長各種急、慢性...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長各種血液凈化...
-
-
青海省中醫(yī)院 心腎科
擅長：尤其擅長急慢性腎...
-
-
青海省中醫(yī)院 心腎科
擅長：擅長治療急慢性腎...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科常見病、...
-
-
北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：對腎內(nèi)科疾病的診...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝腎及血透亞專業(yè)（第十一病區(qū)）
擅長：擅長各型肝衰竭及...
-
-
丹東市中醫(yī)院 腎病科
擅長：在扎實的內(nèi)科基礎...
-
-
黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
下肢浮腫.
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
浮腫忌口
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
臉浮腫腿浮腫怎么回事
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
肚子浮腫
-
-
潘嫵姍 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
浮腫原因
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
浮腫食療
-
-
下肢浮腫尿酸高臉頰浮腫
下肢浮腫和尿酸高與臉頰浮腫可以有多種原因，下面分別介紹可能的原因和建議的處理措施：一、下肢浮腫1.原因：可能由多種疾病引起，如心血管疾病、腎臟疾病、淋巴管阻塞、局部感染或損傷等。2.處理建議：養(yǎng)成健康... 詳細»
-
-
腎炎急性臉部浮腫腳浮腫
腎炎是一種引起腎臟炎癥的疾病，可以導致臉部浮腫和腳浮腫。腎炎一般分為急性腎炎和慢性腎炎兩種類型。急性腎炎是由細菌感染引起的，可導致腎小球炎癥，影響腎臟的正常功能。當腎小球受損時，會導致尿液中的蛋白質(zhì)和... 詳細»
-
-
眼皮浮腫
眼皮浮腫的原因和建議如下。第一個原因是缺乏睡眠。睡眠不足會導致身體各個部位的水分潴留，眼皮浮腫就是其中的一種反應。因此，保持充足的睡眠對于緩解眼皮浮腫是非常重要的。建議每天保持7-8小時的睡眠時間，如... 詳細»
-
-
剛開始面部浮腫后來全身浮腫
面部浮腫和全身浮腫可能由多種原因引起，需結(jié)合具體病史，相關癥狀和體征進行綜合分析，建議立即就醫(yī)檢查。以下是一些可能的原因和處理方式提供參考：1.水腫：水分在組織間隙中積聚導致浮腫?？赡艿脑虬ǜ啕}飲... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號