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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
葉黃素的功效包括抗氧化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、延緩動(dòng)脈硬化等，禁忌包括不宜過(guò)量服用、過(guò)敏人群禁用、兒童禁用、孕婦禁用等。
一、功效
1.抗氧化：葉黃素是一種抗氧化劑，具有抗氧化功效，能夠延緩皮膚衰老，改善皮膚狀態(tài)。
2.保護(hù)視力：葉黃素中含有對(duì)眼睛有益的元素，能夠減少藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的刺激，起到保護(hù)視力的作用。
3.增強(qiáng)免疫力：具有增強(qiáng)免疫力的功效，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素，能夠增強(qiáng)免疫力，維持身體健康。
4.延緩動(dòng)脈硬化：還具有對(duì)動(dòng)脈輸血管厚度改變，延緩動(dòng)脈硬化的功效，在使用后，能夠減少動(dòng)脈硬化現(xiàn)象。
二、禁忌
1.不宜過(guò)量服用：因葉黃素過(guò)量服用，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、胃黏膜損傷等癥狀。因此，不宜過(guò)量服用。
2.過(guò)敏人群禁用：若屬于過(guò)敏人群，對(duì)葉黃素存在過(guò)敏現(xiàn)象，是禁止使用的，以防服用后，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等癥狀。
3.兒童禁用：由于兒童各個(gè)器官尚未發(fā)育成熟，使用之后可能會(huì)刺激胃腸道，引起不適，影響健康，所以，兒童禁用。
4.孕婦禁用：因?yàn)槿~黃素中含有重金屬物質(zhì)，孕婦使用后會(huì)對(duì)胎兒造成影響，所以，孕婦是禁用的。
在使用時(shí)，要注意遵醫(yī)囑使用，避免私自亂用，使用過(guò)量，出現(xiàn)不適癥狀，影響健康。
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葉黃素的功效與作用
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葉黃素是什么
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伊分子葉黃素的作用
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葉黃素眼藥水的功效與作用
葉黃素滴眼液是一款可以緩解視疲勞、眼睛疼痛等癥狀的眼部產(chǎn)品，葉黃素也被稱為植物黃體素，屬于一種抗氧化劑，是人類的視網(wǎng)膜最重要的營(yíng)養(yǎng)成分；能夠保護(hù)眼睛避免光線的傷害，還可以防止陽(yáng)光中的紫外線以及藍(lán)光進(jìn)入... 詳細(xì)»
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葉黃素對(duì)眼睛的功效
葉黃素對(duì)眼睛的功效，主要包括保護(hù)視網(wǎng)膜、增進(jìn)視力、維護(hù)黃斑功能等。1、保護(hù)視網(wǎng)膜：這是抗氧化劑，可清除紫外線、藍(lán)光刺激產(chǎn)生的自由基，還能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫紅質(zhì)的再生，從而防止視網(wǎng)膜病變。2、增進(jìn)視力... 詳細(xì)»
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葉黃素對(duì)眼睛的功效
葉黃素對(duì)眼睛的功效有保護(hù)視網(wǎng)膜、增進(jìn)視力、降低青光眼發(fā)生率、輔助緩解黃斑病變等。1、保護(hù)視網(wǎng)膜：葉黃素是常見的一種脂溶性維生素。視網(wǎng)膜中含有葉黃素，如果其中含有的葉黃素減少，則會(huì)影響視網(wǎng)膜健康，所以適... 詳細(xì)»
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葉黃素的副作用
葉黃素是一種屬于類胡蘿卜素的天然色素，其副作用通常包括皮膚發(fā)黃、尿液發(fā)黃、胃腸不適、損傷肝腎功能等。1、皮膚發(fā)黃：葉黃素在體內(nèi)代謝形成的產(chǎn)物可能會(huì)在皮膚組織中積累。如果高劑量攝入葉黃素，可能導(dǎo)致皮膚中... 詳細(xì)»
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葉黃素對(duì)眼睛的好處
葉黃素是人體血漿中的類胡蘿卜素之一，存在于人體的各個(gè)部位，如眼睛、血清、皮膚、大腦、心臟等，在眼睛中起著非常重要的作用。葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)色素的重要成分，能有效過(guò)濾藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜，并具有抗氧化作用... 詳細(xì)»
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