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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
葉黃素對眼睛的功效有保護視網(wǎng)膜、增進視力、降低青光眼發(fā)生率、輔助緩解黃斑病變等。
1、保護視網(wǎng)膜：葉黃素是常見的一種脂溶性維生素。視網(wǎng)膜中含有葉黃素，如果其中含有的葉黃素減少，則會影響視網(wǎng)膜健康，所以適當?shù)难a充葉黃素，對于視網(wǎng)膜能夠起到保護作用。
2、增進視力：葉黃素還能夠起到抗氧化的作用，有助于維護視力的持久度，并且減少視覺傷害。
3、降低青光眼發(fā)生率：由于葉黃素能夠降低眼球蛋白中的氧化強度，所以也是可以有效降低青光眼發(fā)生幾率的。
4、輔助緩解黃斑病變：葉黃素是黃斑區(qū)中的一種抗氧化物質(zhì)，具有抑制氧化損傷和減輕黃斑病變進展的效果，對于已經(jīng)發(fā)生的黃斑病變，也能夠起到輔助緩解的作用。
由于人體不能自行合成葉黃素，因此平時要多吃一些含葉黃素比較多的食物。常見的有菠菜、橙子、玉米等，有助于增加身體內(nèi)的葉黃素。
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葉黃素對眼睛的功效
葉黃素對眼睛的功效，主要包括保護視網(wǎng)膜、增進視力、維護黃斑功能等。1、保護視網(wǎng)膜：這是抗氧化劑，可清除紫外線、藍光刺激產(chǎn)生的自由基，還能促進視網(wǎng)膜細胞中視紫紅質(zhì)的再生，從而防止視網(wǎng)膜病變。2、增進視力... 詳細»
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葉黃素對眼睛的好處
葉黃素是人體血漿中的類胡蘿卜素之一，存在于人體的各個部位，如眼睛、血清、皮膚、大腦、心臟等，在眼睛中起著非常重要的作用。葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)色素的重要成分，能有效過濾藍光，保護視網(wǎng)膜，并具有抗氧化作用... 詳細»
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葉黃素對眼睛有好處嗎
葉黃素也被稱為植物黃體素，是一種無毒無害的鮮葉黃色晶體，外觀呈菱格狀。葉黃素廣泛存在于多種植物中，比如蔬菜、花卉、水果等等。葉黃素是一種具有維生素A活性的類胡蘿卜素，一般不溶于水，使用干燥法、微波提取... 詳細»
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