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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
開窗睡覺，可能會引起睡眠質(zhì)量差、頭暈、肌肉酸痛、腹痛等危害。
1、睡眠質(zhì)量差：開窗睡覺時，由于不能有效的隔絕室外的噪音，因此可能會造成部分人群出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象。還可能會受到外界聲音的干擾，出現(xiàn)驚醒現(xiàn)象，使睡眠質(zhì)量降低。
2、頭暈：正常情況下，人體在睡眠狀態(tài)時，新陳代謝的速度會有所減慢，體溫也可能會有所降低。如果室外的溫度和室內(nèi)的溫度相差較大時，受到冷空氣刺激，還可能會引起頭暈、頭痛等癥狀。
3、肌肉酸痛：開窗睡覺時若造成體溫偏低，可能會影響血液循環(huán)的速度。當(dāng)造成局部的組織處于缺血、缺氧的環(huán)境時，可能會出現(xiàn)肌肉酸痛，大多會表現(xiàn)為腿部酸痛、肩膀酸痛等，保暖后癥狀可能會有所緩解。
4、腹痛：腹部受涼不僅會導(dǎo)致腹部的溫度降低，還會造成腹壁的肌肉痙攣，可能會引起腹痛、腹瀉等危害。
冬季時一般不建議開窗睡覺，以免導(dǎo)致室內(nèi)的溫度過低。如果在開窗睡覺后出現(xiàn)不良反應(yīng)，也可以前往醫(yī)院就診檢查。
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