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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
一般來(lái)說(shuō)，獼猴桃屬于涼性水果，具有多種功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
涼性水果一般具有清熱、瀉火、解毒等功效。獼猴桃富含維生素 C、維生素 K、膳食纖維、多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
對(duì)于容易上火、燥熱的人群，適量食用獼猴桃可能有助于清熱降火。例如，在炎熱的夏季，或者因食用過(guò)多辛辣食物而感到燥熱時(shí)，吃獼猴桃可能會(huì)帶來(lái)一定的緩解作用。
然而，對(duì)于脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒的人群，過(guò)多食用獼猴桃可能會(huì)引起不適，如腹痛、腹瀉等。
比如，一位本身脾胃就比較虛弱，容易受涼腹瀉的人，大量食用獼猴桃后，可能會(huì)加重腸胃不適的癥狀。
但需要注意的是，食物的熱性或涼性只是一種傳統(tǒng)的分類(lèi)方式，其對(duì)人體的影響還與個(gè)人的體質(zhì)、食用量以及搭配的其他食物等多種因素有關(guān)。
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獼猴桃升糖指數(shù)高嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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山楂是涼性還是熱性
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藕粉是涼性還是熱性
藕粉不是涼性也不是熱性，而是性平，味甘、咸，歸脾、肝、腎經(jīng)。藕粉在生活中較為常見(jiàn)，這是由蓮藕經(jīng)過(guò)加工制作而成的食品。蓮藕性平，不屬于熱性或涼性，可以用開(kāi)水沖泡服用，具有溫中補(bǔ)氣、健脾養(yǎng)胃的功效。還可以... 詳細(xì)»
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豆?jié){是涼性還是熱性
豆?jié){通常是涼性。從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，豆?jié){的性質(zhì)偏涼。對(duì)于體內(nèi)本身存在虛火或者內(nèi)熱的人群，如果適量喝豆?jié){，在一定程度上可以改善臨床不適，包括口干、口渴、眼睛干澀、視物模糊等。豆?jié){主要是選用大豆用水浸... 詳細(xì)»
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當(dāng)歸是熱性還是涼性
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