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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
白頭發(fā)多可能是可能是年齡因素、遺傳因素、長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣、精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е碌摹?/p>
1、年齡因素：隨著年齡不斷增大、機(jī)體各組織是器官功能衰退，通常毛囊中的黑色素細(xì)胞也會(huì)減少，臨床上通常會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)多的情況?？梢酝ㄟ^保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，來延緩頭發(fā)變白的進(jìn)程。
2、遺傳因素：父母等親人白頭發(fā)多可以通過基因的方式遺傳給后代，一般后代也會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)多的情況。目前尚無特效的根治方法，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，考慮使用一些促進(jìn)黑色素生成的藥物，但效果可能有限。
3、長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒可能會(huì)影響這些的代謝，在臨床上可能會(huì)影響黑色素的生生成，通常會(huì)出現(xiàn)白發(fā)越來越多的現(xiàn)象。減少熬夜，保證充足的睡眠；戒煙限酒；避免過度燙染頭發(fā)。
4、精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、生活壓力大可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝異常，通常會(huì)出現(xiàn)毛囊黑色素細(xì)胞功能紊亂的情況，臨床上通常會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)的情況。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游等方式放松身心。必要時(shí)，尋求心理咨詢或心理治療的幫助。
5、營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期挑食，偏食可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，通常會(huì)伴有微量元素缺乏的情況，可能會(huì)影響黑色素的形成，臨床上通常會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)多的情況。確保攝入富含維生素 B12、銅、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的食物。
白頭發(fā)多，具體原因還需要去醫(yī)院就診，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)原因采取紅色的方式緩解，以免影響身體健康。
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引起白頭發(fā)的原因
白發(fā)指的是人們?nèi)炕虿糠肿儼椎念^發(fā)，生白發(fā)主要是由于髓質(zhì)和皮質(zhì)中黑色素顆粒的減少，白頭發(fā)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)兩種。一般情況下，人體頭發(fā)乳頭內(nèi)含有相對(duì)較為豐富的血管，為頭發(fā)乳頭和發(fā)球提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，... 詳細(xì)»
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白頭發(fā)是什么原因
白頭發(fā)，是人的新陳代謝的問題，如果年輕狀態(tài)下就出現(xiàn)白發(fā)，要注意具體是什么原因造成的，平時(shí)的時(shí)候可以多攝入含鐵和銅的食物，如果是缺乏維生素，應(yīng)增加這類食物的攝入量，如谷物，豆類，干果，動(dòng)物肝臟和牛奶，雞... 詳細(xì)»
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白頭發(fā)是什么原因
白頭發(fā)是由于頭發(fā)內(nèi)的黑色素減少所導(dǎo)致的。黑色素是由毛囊中的細(xì)胞產(chǎn)生的一種色素。當(dāng)黑色素減少或失去時(shí)，頭發(fā)就會(huì)變成白色或灰色。一、白頭發(fā)的原因主要有以下幾個(gè)方面：1.遺傳因素：白頭發(fā)往往是由于基因的影響... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因
長(zhǎng)白頭發(fā)會(huì)給患者的形象、生活、學(xué)習(xí)、工作帶來很大的有影響，長(zhǎng)白頭發(fā)可以通過飲食鈣改善，可以多吃黑芝麻，黑芝麻中含有豐富的維生素E和維生素B1、B2元素，多種氨基酸以及鐵等元素，可以緩解衰老、美容養(yǎng)顏，... 詳細(xì)»
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出白頭發(fā)是什么原因
出現(xiàn)白頭發(fā)有以下幾點(diǎn)：一、原因1、年齡因素：一般來說，隨著年齡增長(zhǎng)，黑色素的分泌會(huì)逐漸減少，導(dǎo)致白頭發(fā)的出現(xiàn)。這是正常的老化過程。2、遺傳因素：白頭發(fā)可能會(huì)有家族遺傳的傾向。如果父母或祖父母有早期出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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