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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
空調(diào)吹多了頭疼一般可以通過(guò)熱敷、按摩、喝紅糖姜湯、開(kāi)窗通風(fēng)、口服藥物等方式進(jìn)行緩解。
1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋對(duì)頭部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有效緩解頭疼的癥狀。
2.按摩：可以用手指輕輕按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位，有助于緩解頭痛的情況，按摩時(shí)力度要適中，不能用力過(guò)度，以免加重疼痛癥狀。
3.喝紅糖姜湯：可以喝一碗熱的紅糖姜湯，可以為身體驅(qū)寒，幫助改善頭疼的情況。
4.開(kāi)窗通風(fēng)：吹空調(diào)的時(shí)候房間一般都是密閉的，空氣不流通，大腦會(huì)感到很壓抑，要及時(shí)的將窗戶打開(kāi)，保證室內(nèi)空氣流通，呼吸一下新鮮空氣，可以很好的緩解頭疼的情況。
5.口服藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用尼莫地平分散片、布洛芬緩釋膠囊、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物進(jìn)行治療，抑制前列腺素的合成，起到鎮(zhèn)痛的效果，有利于改善不適癥狀。
如果出現(xiàn)疼痛一直持續(xù)或加劇，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)一步詳細(xì)檢查，明確具體病因后，根據(jù)病情進(jìn)行針對(duì)性治療。
在日常生活中，避免食用過(guò)于生冷刺激的食物，比如海鮮、生姜等，以免對(duì)局部造成刺激，導(dǎo)致病情加重。
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