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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產科
懷孕期間，孕婦的身體會發(fā)生很多變化，包括體溫調節(jié)能力下降、血液循環(huán)加快等。因此，孕婦在選擇睡眠環(huán)境時需要特別注意，以保證自己和胎兒的健康。關于能否睡熱炕的問題，下面將從幾個方面進行解答。
1、能：孕晚期，即接近分娩的階段，孕婦可以適當睡熱炕取暖。這是因為睡熱炕能夠促進全身血液循環(huán)，達到安眠鎮(zhèn)靜的作用，通常對于寶寶和媽媽自身都沒有壞處。但在睡熱炕時，需要注意避免溫度過高，建議在炕上墊一層厚棉使加熱更加均勻溫和。同時，注意室內濕度與通風，避免因熱炕導致室內二氧化碳濃度升高或空氣過度干燥，引起孕婦不適。
2、不能：首先，在孕早期，精子和卵子結合成受精卵并成功著床，主要的器官如心臟、肺、肝和腎臟開始形成。高溫會影響到這些器官的發(fā)育，增加胎兒發(fā)生畸形的風險。特別是剛懷孕1個月的孕婦，更應避免睡熱炕。其次，長期睡在熱炕上，孕婦體溫較高，容易缺水，出現上火的癥狀，如咽喉疼、口干舌燥、便秘等。此外，離炕后溫差太大還易引起著涼感冒，對自身健康不利，如需用藥還可能會影響胎兒發(fā)育。
綜上所述，孕婦是否能睡熱炕需根據實際情況而定。為了保證自己和胎兒的健康，建議孕婦選擇一個適宜的睡眠環(huán)境，如保持室溫適中、保持空氣流通、保持干燥清潔等。同時，孕婦還應注意飲食、運動等方面的調節(jié)，以維持身體健康。
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