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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
橘子皮曬干做的枕頭具有多種功效，包括舒緩壓力和焦慮、促進睡眠、緩解頭痛、消除異味、調(diào)節(jié)濕度。
1、舒緩壓力和焦慮：橘子皮中含有豐富的揮發(fā)油，如檸檬烯、薄荷醇等，這些成分具有鎮(zhèn)靜和放松的作用，使用橘子皮枕頭可以幫助緩解壓力和焦慮。
2、促進睡眠：橘子皮中的揮發(fā)油具有安神的作用，可以促進睡眠。使用橘子皮枕頭可以幫助入睡更快，延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。
3、緩解頭痛：橘子皮中的芳香物質(zhì)可以刺激神經(jīng)末梢，促進血液循環(huán)，幫助緩解頭部疼痛。將橘子皮做成枕頭在睡眠時接觸頭部皮膚，可以緩解頭痛、頭暈等不適癥狀。
4、消除異味：橘子皮具有天然的清香味道，使用橘子皮枕頭可以幫助消除異味，讓臥室更加清新宜人。
5、調(diào)節(jié)濕度：橘子皮具有吸濕的作用，使用橘子皮枕頭可以幫助調(diào)節(jié)濕度，保持枕頭的干燥和舒適。
需要注意的是，橘子皮枕頭的功效因人而異，對于某些人可能效果不明顯。此外，橘子皮枕頭需要定期晾曬和更換，以保持其功效和衛(wèi)生。最好選擇無農(nóng)藥殘留的有機橘子皮制作枕頭，以確保安全和健康。
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