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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
蓮子百合是一道非常常見的中藥食療方，它由蓮子和百合兩種食材組成。蓮子百合具有多種功效與作用，但同時(shí)也存在一些禁忌需要注意。
一、功效與作用：
1.養(yǎng)心安神：蓮子百合具有養(yǎng)心安神的作用，可以緩解焦慮、失眠等癥狀。
2.潤肺止咳：蓮子百合還具有潤肺止咳的功效，可以緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀。
3.補(bǔ)脾益腎：蓮子百合還可以補(bǔ)脾益腎，對于腎虛引起的腰膝酸軟、遺精等癥狀有一定的緩解作用。
4.美容養(yǎng)顏：蓮子百合中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)新陳代謝，有助于美容養(yǎng)顏。
二、禁忌：
1.脾胃虛寒者不宜食用：蓮子百合性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒者食用后容易引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
2.孕婦慎食：蓮子百合中含有一定的生物堿，孕婦食用過多可能會對胎兒造成不良影響。
3.患有糖尿病者慎食：蓮子百合中含有一定的淀粉和糖分，患有糖尿病者食用過多可能會導(dǎo)致血糖升高。
4.過敏體質(zhì)者慎食：蓮子百合中含有一定量的蛋白質(zhì)，過敏體質(zhì)者食用后可能會引起過敏反應(yīng)。
總之，蓮子百合雖然具有多種功效與作用，但也存在一些禁忌需要注意。在食用前應(yīng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。同時(shí)，如果有任何不適癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并停止食用。
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