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怎么才能消除膽結(jié)石

膽結(jié)石又名為膽石癥,是一種常見(jiàn)的膽道系統(tǒng)中的病變,根據(jù)結(jié)石所在的部位不同,可以分為膽囊結(jié)石、肝內(nèi)膽管結(jié)石、肝外膽管結(jié)石,膽結(jié)石根據(jù)外觀可以分為膽固醇結(jié)石、色素結(jié)石和混合性結(jié)石,不同部位的結(jié)石,其形態(tài)、大小和成分等一般都會(huì)有明顯的差別。

一、造成膽結(jié)石的原因有哪些:

1、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少,經(jīng)常坐在辦公室。

2、過(guò)于肥胖,身上堆積了過(guò)多的脂肪。

3、沒(méi)有良好的飲食習(xí)慣,一日三餐沒(méi)有把控好,常見(jiàn)于不吃早餐,午餐的時(shí)候又暴飲暴食。

4、餐后零食,在用餐之后仍然吃一些高脂肪高能量的零食。

二、怎么有效地消除膽結(jié)石:

1、增強(qiáng)體育鍛煉。強(qiáng)健的體魄能夠加強(qiáng)身體的代謝功能。

2、學(xué)會(huì)把控住情緒,良好的情緒是有助于治療的。

3、控制飲食。不可暴飲暴食,每天都要準(zhǔn)時(shí)用餐。這樣肝臟才能夠正常的分泌膽汁。

4、膽囊結(jié)石手術(shù)治療,適用于萎縮性膽囊炎、膽囊壁鈣化、膽囊充填結(jié)石及膽囊結(jié)石合患者。

5、碎石治療:包括體外沖擊波震波碎石、體內(nèi)接觸碎石(經(jīng)膽道鏡置入液電碎石機(jī)、激光等能源接觸碎石)及經(jīng)內(nèi)鏡微創(chuàng)手術(shù)取石碎石。對(duì)于毗鄰臟器可能造成機(jī)械損傷,且可能使膽囊結(jié)石復(fù)發(fā),應(yīng)慎重。

三、膽結(jié)石患者在飲食方面的注意事項(xiàng):

1、忌高膽固醇、高脂肪、高糖類、辛辣刺激性的食物。

2、平時(shí)要多吃綠葉蔬菜,這可以使體內(nèi)的結(jié)石變軟一點(diǎn)。

3、水果方面可以吃一些獼猴桃、檸檬等。

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