-
-
王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
如果長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)就容易造成肘關(guān)節(jié)彈響，當(dāng)然肘關(guān)節(jié)彈響也有嚴(yán)重與不嚴(yán)重之分，肘痛多數(shù)發(fā)病緩慢，網(wǎng)球肘的癥狀初期，只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動(dòng)。可用揉、按、理順、鎮(zhèn)靜按壓手法按摩，每日1次?？山獬堋⒓∪獐d攣，舒筋活血，理筋整復(fù)。注意按摩時(shí)動(dòng)作要輕柔，切忌粗暴強(qiáng)拉，以免造成繼發(fā)性損傷。
肘關(guān)節(jié)響是什么原因
1、缺少運(yùn)動(dòng)。如果關(guān)節(jié)只是響，而不疼，那么可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)少了。人的身體像一部機(jī)器，不常運(yùn)動(dòng)時(shí)候，零件就會(huì)生銹，也就是身體不太靈活了。
2、受寒。寒氣侵體會(huì)導(dǎo)致韌帶鈣化，讓關(guān)節(jié)變得脆弱。所以無論冬天還是夏天，都要注意保暖，保護(hù)關(guān)節(jié)。
3、鈣缺乏。鈣是關(guān)節(jié)的重要組成部分。它能延緩骨質(zhì)疏松，促進(jìn)新陳代謝，這里應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是遠(yuǎn)離碳酸飲料，防止鈣流失。
關(guān)節(jié)響怎么治療
1、治療主要減少膝關(guān)節(jié)使用頻率，比如少爬山、少爬樓，定期給關(guān)節(jié)保養(yǎng)，主要是促進(jìn)軟骨的修復(fù)，增加關(guān)節(jié)的營養(yǎng)，減少關(guān)節(jié)響聲。
2、適度的鍛煉。鍛煉的時(shí)候要先熱身，做伸展運(yùn)動(dòng)，一開始不要太劇烈。運(yùn)動(dòng)鞋也要跟腳，而且要定期更換，因?yàn)樾颖旧硪泊嬖谥p。
-
-
髖關(guān)節(jié)響是怎么回事
王健 副主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)響是怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
關(guān)節(jié)彈響是怎么回事
侯輝歌 副主任醫(yī)師
-
-
全身關(guān)節(jié)響是怎么回事
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
頸椎關(guān)節(jié)響是怎么回事
吳景明 主任醫(yī)師
-
-
手肘關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長領(lǐng)域：治療四...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長嚴(yán)重骨盆損傷...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷和疾...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長于嚴(yán)重骨盆損...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：專業(yè)特長:人工髖...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運(yùn)用各類器械...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：專業(yè)特長：頸肩腰...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長頸椎、腰椎、...
-
-
肘關(guān)節(jié)彈響怎么改善
出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)彈響的情況，主要是明確具體的病因，針對原發(fā)病因進(jìn)行調(diào)理治療?？紤]可能是肘關(guān)節(jié)的肌肉長時(shí)間的保持某個(gè)姿勢，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)退行性改變引起的異常情況，也考慮是有肌肉的慢性勞損的原因，也考慮可能是有關(guān)... 詳細(xì)»
-
-
髖關(guān)節(jié)響是怎么回事
髖關(guān)節(jié)是人體非常重要的部分，對人體的平衡起著很大的穩(wěn)定作用。髖關(guān)節(jié)非常脆弱，容易受到各種不利因素的刺激，導(dǎo)致疾病，對身體健康造成很大的損害。例如，髖關(guān)節(jié)響就是一種比較常見的現(xiàn)象，生活中需要注意休息，避... 詳細(xì)»
-
-
胳膊肘關(guān)節(jié)疼是怎么回事
胳膊肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的情況，一般是由于肘關(guān)節(jié)受到劇烈的撞擊引發(fā)的疼痛的癥狀，經(jīng)過合理的治療是可以恢復(fù)的。對于慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等引發(fā)的肘關(guān)節(jié)疼痛，需要對癥治療，只有將原發(fā)疾病治療好之后，肘關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
-
-
肩膀關(guān)節(jié)響是怎么回事
出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)有響聲的情況，發(fā)生的原因主要是環(huán)節(jié)肩關(guān)節(jié)部位、滑膜、軟骨等發(fā)生摩擦，出現(xiàn)的彈響，一般會(huì)伴有疼痛的癥狀，影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。關(guān)于肩關(guān)節(jié)有響聲的治療，主要是看有沒有明顯的不適癥狀，針對原發(fā)疾病進(jìn)行治... 詳細(xì)»
-
-
嬰兒關(guān)節(jié)響是怎么回事
很多家長都發(fā)現(xiàn)寶寶在活動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)部位會(huì)發(fā)出類似于“咔咔”的響聲。這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)?嬰幼兒的韌帶相對比較薄弱，關(guān)節(jié)窩比成人淺。關(guān)節(jié)周圍的韌帶相對比較松弛，寶寶骨質(zhì)軟，并且長骨端部有軟... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號