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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
心臟病是一種常見的心血管疾病，女性47歲屬于中年人群，需要特別關注心臟健康。以下是有助于預防心臟病的建議：
1、控制血壓和血脂水平：高血壓和高膽固醇是導致心臟病的主要危險因素之一。建議定期測量血壓和血脂水平，并采取相應的措施進行控制，如飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物治療等。
2、堅持適量的運動：適量的運動可以增強心肺功能，降低心臟病的風險。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3、戒煙限酒：吸煙和飲酒會增加心臟病的風險。建議戒煙或限制吸煙量，同時限制飲酒量。
4、注意飲食健康：飲食健康對心臟健康至關重要。建議多食用蔬菜水果、全谷類食品、低脂肪乳制品和瘦肉等健康食品，減少攝入高鹽、高糖和高脂肪的食物。
5、定期體檢：定期進行身體檢查可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，包括心臟病。建議每年進行一次全面的身體檢查。
如果懷疑自己患有心臟病，可以到醫(yī)院進行相關檢查明確。日常要保持平穩(wěn)心態(tài)，即“平常心”。
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心臟病幾種
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心臟病特征
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心臟病影響
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心臟病運動
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心臟病臉腫
心臟病之所以會造成臉腫的情況出現(xiàn)，主要是由于以下兩個方面的原因所造成的。第一個原因是由于心臟病造成靜脈血液回流速度減緩，特別是臉部的靜脈血液回流出現(xiàn)功能性的障礙，就會導致臉部組織出現(xiàn)區(qū)域性的水腫現(xiàn)象，... 詳細»
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心臟病檢查
心臟是人體最重要的器官之一，心臟病的危害是非常大的，已經(jīng)成為人類的頭號殺手，可引起心力衰竭、低鉀血癥、低鈉血癥等各種疾病，為工作和生活帶來不可估量的損失，因此心臟病炎的檢查診斷就顯得非常重要。 詳細»
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心臟病暈倒
心臟病患者出現(xiàn)暈倒的癥狀，主要是由于心臟病造成嚴重的大腦缺血缺氧所造成的。由于大多數(shù)的心臟病都會造成心肌缺血的癥狀，所以當受到外界的刺激，或者肺動脈高壓、血管嚴重堵塞等情況時，很容易出現(xiàn)心律失?；蛘咝?.. 詳細»
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