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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃的不少卻不長肉的原因有很多個方面，以下是比較常見的原因：
1. 遺傳因素：有些人的基因決定了體型和體重，即使吃得很多，也可能無法增加體重。這是因為新陳代謝率很高，能夠快速消耗掉攝入的熱量。
2. 飲食習(xí)慣：如果飲食中缺乏高熱量、高蛋白的食物，那么即使吃得多，也無法增加體重。例如，如果主要吃蔬菜和水果，而不吃肉類和奶制品，那么可能會發(fā)現(xiàn)自己很難增加體重。
3. 運動量：如果運動量很大，那么可能會發(fā)現(xiàn)自己很難增加體重。運動可以幫助燃燒掉攝入的熱量，無法增加體重。
4. 健康狀況：有些健康問題可能會導(dǎo)致無法增加體重。例如，甲狀腺功能亢進、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等都可能導(dǎo)致體重?zé)o法增加。
如果伴隨有其他癥狀，可能需要及時就醫(yī)診治，查明病因后進行治療。
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