-
-
李輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 急診科
簡介：各種急危重癥的搶救和監(jiān)護，心肺腦復(fù)蘇、危重病人的液體復(fù)蘇和危重病人的營養(yǎng)支持方面。
身體要長肉跟瘦是兩回事。長肉的意思是肌肉增長，但胖瘦是指脂肪含量。所以，希望肌肉能夠長起來，但是脂肪不要長起來，能夠達(dá)到長肉不胖的目的。
吃什么可以達(dá)到這個效果呢？長脂肪其實就是吃多了碳水化合物以后，產(chǎn)生一些脂肪堆積在皮下，所以就覺得肥了。
而長肌肉需要蛋白質(zhì)的，所以要吃多一點肉類等含蛋白質(zhì)的食物，這樣才會長肉。然后減少碳水化合物的攝入，比如米飯、面條等這些碳水化合物，就可以長肉而不胖。
-
-
寶寶不長肉要換奶粉嗎
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
小孩瘦小不長肉是什么原因
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
減肥的人可以吃西米嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
針灸減肥為什么不能吃米
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
擅長：頭頸惡性腫瘤外科...
-
-
廣東省人民醫(yī)院 門診部
擅長：擅長內(nèi)分泌失調(diào)，...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
擅長：專攻疑難眼病診斷...
-
-
湛江市第一中醫(yī)院 愛周分院
擅長：皮膚病、痤瘡。
-
-
東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
擅長：擅長腹部超聲(肝...
-
-
贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
擅長：長期從事臨床工作...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
擅長：慢性頑固性疼痛診...
-
-
安陽市中醫(yī)院 國醫(yī)堂
擅長：擅長中醫(yī)治療腸炎...
-
-
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
擅長：臨床麻醉
-
-
深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
擅長：糖尿病、骨質(zhì)疏松...
-
-
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
擅長：臨床主要治療:肥...
-
-
淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥米減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黑米有減肥功效嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黑米減肥法是什么
-
-
寶寶吃得多卻不長肉不長個？醫(yī)生提醒：3大飲食因素要重視
在育兒路上，身高體重的增長，是家長們極為關(guān)注的，但也有些家長會問：“我家孩子輔食每次都能吃完一大碗粥，這兩個月體重怎么就不見長了呢？身高也長得好慢！”吃得多還不長？孩子這是怎么了？ 詳細(xì)»
-
-
黑米減肥法是什么
黑米減肥方法是一種簡單有效的減肥食療方法，主要就是利用黑米的成分特性和指定完善的食療計劃，來達(dá)到減肥瘦身的目的。黑米膳食纖維比較多，容易造成一定的飽腹感，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用黑米煮粥來喝。黑米營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的碳水化合... 詳細(xì)»
-
-
呋塞米片可以減肥嗎
呋塞米片也稱速尿片，利尿功能迅速且強大，多用于其它利尿藥無效的病癥。臨床上治療各種類型的水腫、機能障礙或者血管障礙而引起的周圍性水腫，并可以促使上部尿道結(jié)石的排出，也可用于水楊酸類等藥物中毒時加速毒物的排泄。 詳細(xì)»
-
-
新生兒第一個月不長肉正常嗎
如果新生兒在一個月之后體重增長比較慢，可由多方面的原因引起。首先是寶寶的吸收消化能力，如果寶寶吃得好、飲食結(jié)構(gòu)也健康，但就是不長肉，很可能就是腸胃消化功能出現(xiàn)了問題，需要去醫(yī)院好好檢查。其次是處于厭奶期，如果寶寶在出生不... 詳細(xì)»
-
-
30歲后代謝變慢，如何預(yù)防肥胖？別急，適量多吃3種食物，不長...
隨著年齡增長不單純衰老加速，還有代謝速度慢這種情況，有的人逐漸發(fā)胖和基礎(chǔ)代謝率降低有關(guān)，要了解控制體重的方法，積極預(yù)防。因為過度肥胖的人出現(xiàn)脂肪肝風(fēng)險增加，而關(guān)節(jié)也會承受著重力，從而有病變的可能。還有的人各項指標(biāo)不穩(wěn)定，... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號