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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、外傷等引起纖維環(huán)部分破裂，髓核從纖維環(huán)缺損處膨出，壓迫脊髓、脊神經根等鄰近組織，引起腰部疼痛。下肢或兩側麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。本病屬于“腰腿痛”、“關節(jié)痛”、“背痛”等范疇。這種病的病因既有內在的，也有外在的。其內在原因是椎間盤本身的退變或椎間盤發(fā)育不良。外因是日常生活不注重保養(yǎng)、勞損和過度勞累。中醫(yī)上艾灸治療腰椎間盤突出效果較佳。
艾灸治療腰椎間盤突出癥
1、施灸穴位：主穴.至陽、關元俞、腰夾脊。配穴，陽陵泉、昆侖。
2、操作方法：手持陳年純艾條施灸單點溫灸：至陽，關元俞。每處穴位依次進行回旋、雀啄、往返、溫和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分鐘溫熱局部氣血，繼以雀啄灸1分鐘加強敏化，循經往返灸2分鐘激發(fā)經氣，再施以溫和灸發(fā)動感傳、開通經絡。
3、注意事項：注意腰部保養(yǎng)，部宜彎腰負重。工作時可用腰圍或寬腰帶，以保護腰部肌肉。發(fā)病期需要臥床休息1個月。
4、中醫(yī)治療、尤其是艾灸治療貴在堅持，不能只做一次。感覺身體輕松了就不做了，艾灸加適當的運動會使效果更加明顯。
腰椎間盤突出癥的預防
1、如果長時間保持同樣的姿勢，腰部不能休息，會造成局部損傷。建議多活動腰部，鍛煉腰部肌肉。
2、腰部的問題也在逐漸年輕化，而且很大程度上也與日?；顒硬蛔⒁庥嘘P，所以日常生活工作中，應注意正確坐姿，站姿等，以預防腰部問題。
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