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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
在臨床上，出現(xiàn)腿酸的現(xiàn)象比較常見(jiàn)，多是由于患者在日常生活中運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者疲勞過(guò)度導(dǎo)致，但也不排除是因?yàn)榧膊∫蛩匾鸬耐炔克嵬?。如果患者腿酸的癥狀較為輕微，可以適當(dāng)?shù)嘏P床休息，給予局部熱敷，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些活血化瘀的膏藥外敷。
雙小腿酸痛的原因有哪些
1、長(zhǎng)時(shí)間久坐或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)不變，導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)流通不暢、受阻，引起雙小腿出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。如果是因?yàn)檫@個(gè)原因，患者需要注意避免久坐和久站，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)下肢，腿酸的癥狀會(huì)慢慢緩解；
2、日常生活中勞累過(guò)度或者受到風(fēng)寒的刺激。勞累過(guò)度、腿部負(fù)重或突然進(jìn)行超負(fù)荷的激烈運(yùn)動(dòng)都可能會(huì)引起小腿出現(xiàn)酸痛，因?yàn)橥炔恐鴽鰧?dǎo)致肌肉組織損傷，容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生乳酸，堆積過(guò)多的乳酸會(huì)刺激腿部的肌肉，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)酸痛；
3、當(dāng)人的身體出現(xiàn)缺鈣，或者由于肌肉痙攣、筋膜炎等原因，也有可能會(huì)引起雙小腿出現(xiàn)酸痛的癥狀。
4、一些疾病如腰椎間盤突出，引起腰背部疼痛的同時(shí)，如果壓迫到神經(jīng)，也會(huì)有可能會(huì)引起腿部的酸痛和不適?；颊呓?jīng)常出現(xiàn)腿部異常酸痛的癥狀，建議患者到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后對(duì)癥治療。
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小腿酸痛無(wú)力，一般是由于小腿的肌肉過(guò)度勞損或長(zhǎng)時(shí)間慢性損傷及急性損傷引起的酸痛通常是指腿部的肌肉形成大量的乳酸未代謝完形成。酸痛一般可以讓小腿充分的休息也可以讓小腿充分的石膏固定以達(dá)到強(qiáng)制休息的目的可... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)時(shí)小腿酸痛，一般的常見(jiàn)原因就是軟組織的勞損，或者是缺鈣，還有下肢血流不暢導(dǎo)致的，建議及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查明病因，并且可以抬高患肢，睡覺(jué)時(shí)下面可以墊個(gè)枕頭，避免使小腿過(guò)度下垂，這種方法能夠有效的促進(jìn)小腿... 詳細(xì)»
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小腿酸痛的保健
在日常生活中，很多人都會(huì)有過(guò)小腿酸痛的情況出現(xiàn)。當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，都不知道如何處理，甚至任其發(fā)展。出現(xiàn)小腿酸痛不及時(shí)處理會(huì)導(dǎo)致有肌肉硬結(jié)，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛現(xiàn)象，甚至?xí)鸸δ艹霈F(xiàn)障礙。同時(shí)，還需要多注... 詳細(xì)»
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