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杜科濤 副主任醫(yī)師
簡介：頸椎病、腰椎間盤突出癥、各種疼痛、關節(jié)炎、運動損傷等疾病的診治。
跳繩后小腿酸痛怎么辦，是一個很好的運動方式。之所以會產(chǎn)生跳繩后小腿酸痛是因為我們在跳繩過程中機體產(chǎn)生了無氧呼吸，機體無氧呼吸產(chǎn)生的乳酸沒有及時排出，造成小腿酸痛。
因此我們在跳繩過程中要循序漸進，第一天跳一百次、第二天可以增加到110次、第三天120次，逐步增加。此外我們在跳完繩之后可以對肌肉進行牽拉這樣能夠有效的放松肌肉防止肌肉酸痛。
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跳繩后小腿酸痛怎么辦
林嘉寶 主治醫(yī)師
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跳繩后小腿酸痛怎么辦
李劼若 副主任醫(yī)師
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跳繩完小腿酸痛是怎么回事
孫世棟 主治醫(yī)師
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右小腿酸痛是怎么回事
林嘉寶 主治醫(yī)師
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站一天小腿酸痛怎么辦
孫世棟 主治醫(yī)師
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中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 超聲心電科
擅長：
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中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 超聲心電科
擅長：甲狀腺、淋巴結、...
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大理白族自治州人民醫(yī)院 超聲科
擅長：主要擅長腹部、淺...
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大理白族自治州人民醫(yī)院 超聲科
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山西省心血管病醫(yī)院 放射科
擅長：循環(huán)系統(tǒng)及呼吸系...
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 推拿科
擅長：擅長用一指禪推拿...
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山西省心血管病醫(yī)院 超聲科
擅長：心臟、血管病變的...
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麗水市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)鏡中心
擅長：擅長消化內(nèi)科疾病...
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肇慶市中醫(yī)院 放射科
擅長：肝、膽、胰等腹部...
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重慶市第四人民醫(yī)院 超聲科
擅長：腹部、外周血管、...
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西安市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長：專長：反復呼吸道...
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蘭州市第一人民醫(yī)院 疼痛科
擅長：各種慢性疼痛，頸...
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小腿酸痛的保健
在日常生活中，很多人都會有過小腿酸痛的情況出現(xiàn)。當這種情況出現(xiàn)之后，都不知道如何處理，甚至任其發(fā)展。出現(xiàn)小腿酸痛不及時處理會導致有肌肉硬結，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛現(xiàn)象，甚至會引起功能出現(xiàn)障礙。同時，還需要多注意對小腿的保健，在一... 詳細»
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坐月子小腿酸痛怎么辦
坐月子是民間的一種俗稱，在醫(yī)學上被稱為產(chǎn)褥期，通常指產(chǎn)后的六周時期。產(chǎn)褥期是孕婦分娩結束到身體恢復至孕前狀態(tài)的一段時期，需要在飲食和生活等多個方面進行調理。坐月子是產(chǎn)婦進行綜合調養(yǎng)生息的重要時期，有助于促進女性的內(nèi)分泌系... 詳細»
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小腿酸痛是痛風嗎
在生活中，有很多人都會吹案小腿酸痛的情況。特別是早上起來的時候，只要動一下自己的小腿，那種酸痛感真的是很難受，不小心被其他東西觸碰到小腿實時，小腿酸痛感還會加劇。小腿酸痛給人們的生活帶來很多的不便，會影響走路不說，而且也... 詳細»
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