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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子10歲厭食不愛(ài)吃菜是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，這可能是由于多種原因引起的，以下是一些可能的原因和解決方法：
1.味道偏好：有些孩子可能對(duì)某些蔬菜的味道不感興趣，因此不愿意吃?？梢試L試將蔬菜切成小塊或用不同的方式烹飪，以改變它們的味道。
2.缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)：不知道蔬菜的重要性，或者不知道如何正確地選擇和準(zhǔn)備蔬菜，所以出現(xiàn)上述情況。可以通過(guò)告知孩子有關(guān)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康益處，幫助他們更好地理解蔬菜的重要性。
3.家庭環(huán)境：如果家長(zhǎng)自己也不喜歡吃蔬菜，那么孩子可能會(huì)受到影響。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該成為榜樣，積極地鼓勵(lì)孩子嘗試新的食物，并與他們一起享用健康的餐點(diǎn)。
4.壓力和焦慮：有些孩子可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)校、社交或其他方面的壓力而感到焦慮和不安，導(dǎo)致失去食欲。在這種情況下，家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子溝通，了解他們的感受，并提供支持和安慰。
總之，解決孩子10歲厭食不愛(ài)吃菜的問(wèn)題需要綜合考慮多種因素。也要注意不要強(qiáng)迫孩子吃他們不喜歡的食物，而是要尊重他們的個(gè)人喜好和需求。
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厭食癥俗稱(chēng)“神經(jīng)性厭食癥”，是指由于怕胖、心情低落而過(guò)分節(jié)食、拒食，造成體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時(shí)期就有類(lèi)似的性格傾向。厭食癥患者多有治療... 詳細(xì)»
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在臨床上厭食癥的發(fā)病與心理社會(huì)，生物因素密切相關(guān)，從心理因素來(lái)講，發(fā)病往往與某些生活事件有關(guān)，在特定的負(fù)性的生活事件的指導(dǎo)下，出現(xiàn)了情緒不良，往往會(huì)加重厭食的情況，而對(duì)于某一些具有特定人格的人群也可能... 詳細(xì)»
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