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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
輕度脂肪肝是指肝臟中的脂肪含量輕微增加,輕度脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶偏高一般可以通過增加體力活動、控制飲酒、戒煙、定期體檢來改善。
1.增加體力活動:運動時,肌肉需要更多的能量供應(yīng),會優(yōu)先利用脂肪酸,減少脂肪在肝臟中的蓄積。同時,運動還能提高身體的代謝水平,增強肝臟的功能,有助于降低轉(zhuǎn)氨酶水平。
2.控制飲酒:控制飲酒量或戒酒,可以減輕肝臟的損傷,促進肝細胞的修復(fù)和再生,使轉(zhuǎn)氨酶逐漸恢復(fù)正常。
3.戒煙:戒煙可以改善身體的整體健康狀況,包括肝臟的血液循環(huán)和代謝功能,有助于恢復(fù)轉(zhuǎn)氨酶水平。
4.定期體檢:通過定期檢查,可以了解病情的變化,評估治療效果,發(fā)現(xiàn)潛在的問題并及時調(diào)整治療方案。同時可以發(fā)現(xiàn)其他可能影響肝臟健康的因素,如糖尿病、高血脂等,進行綜合管理。
若有輕度脂肪肝且轉(zhuǎn)氨酶偏高,應(yīng)重視并積極改善。定期復(fù)查,不適隨診。遵循醫(yī)囑,讓肝臟恢復(fù)健康。
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