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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血脂即指高脂血癥。高脂血癥是指血液中的脂肪含量超過正常范圍，主要包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。高血脂是心血管疾病的危險(xiǎn)因素之一，嚴(yán)重的高血脂可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等疾病。因此，及時(shí)處理高脂血癥是非常重要的。
1、改變飲食習(xí)慣：減少高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、黃油等。增加高纖維食物的攝入，如蔬菜、水果、全谷類、豆類等。合理控制飲食熱量，避免過量攝入。
2、進(jìn)行適量的體育鍛煉：通過運(yùn)動(dòng)提高身體代謝率，增強(qiáng)脂肪氧化，促進(jìn)血脂的代謝和消耗。常見的適宜鍛煉方式包括散步、慢跑、游泳、騎自行車等。
3、合理用藥：對(duì)于較為嚴(yán)重的高脂血癥患者，醫(yī)生可能會(huì)建議使用降血脂藥物，如他汀類藥物。這些藥物通過抑制膽固醇合成酶的活性，降低血漿膽固醇水平。
4、戒煙戒酒：吸煙和酗酒都會(huì)增加血脂水平，對(duì)于高脂血癥患者來說，特別需要戒煙戒酒以降低風(fēng)險(xiǎn)。
5、控制體重：肥胖是高脂血癥的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素之一，通過合理控制體重，能夠幫助降低血脂水平和改善血脂代謝。
6、定期檢測(cè)血脂：對(duì)于患有高脂血癥的人來說，定期進(jìn)行血脂檢測(cè)是必要的，通過監(jiān)測(cè)血脂水平的變化，可以及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，處理高脂血癥需要綜合采取多種措施，同時(shí)，定期檢查血脂水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。另外，少量多餐、戒煙限酒、減輕壓力等也有利于控制高脂血癥。最重要的是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的體重，預(yù)防高脂血癥的發(fā)生。
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高血脂指標(biāo)
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂在臨床上分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合高脂血癥、低密度脂蛋白膽固醇血癥，不同類型... 詳細(xì)»
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高血脂吃燒烤會(huì)，升高血脂嗎？
高血脂是指血液中脂質(zhì)含量異常增高的情況，一般情況下高血脂患者吃燒烤可能會(huì)升高血脂。燒烤食物具有較高的脂肪含量，尤其是肉類燒烤，如羊肉串、五花肉等，這些食材本身富含飽和脂肪酸和膽固醇。在燒烤的制作過程中... 詳細(xì)»
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高血脂癥狀
血脂升高的患者早期沒有任何的癥狀和體征，可能會(huì)有極少數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)黃色瘤，尤其在眼瞼的部位，所以又稱為瞼黃瘤。還有一些高甘油三酯血癥的患者可能容易發(fā)生急性胰腺炎，還有一些患者可能容易出現(xiàn)角膜環(huán)，這種也... 詳細(xì)»
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高血脂怎么緩解
高血脂患者在日常生活中需要合理膳食、戒煙戒酒才能使癥狀得到緩解。高血脂癥常常被稱為高血脂，主要表現(xiàn)為膽固醇以及甘油三酯過高，會(huì)引起嚴(yán)重危害人體健康的疾病。高血脂主要與遺傳因素、不健康飲食以及不良生活方... 詳細(xì)»
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高血脂的指標(biāo)
長(zhǎng)期患有高脂血癥的患者可能會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病甚至急性心肌梗死。此外，它還可能導(dǎo)致脂肪肝、胰腺炎、肝硬化甚至肝癌。對(duì)于高脂血癥患者，必須積極找出高脂血癥的原因，... 詳細(xì)»
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