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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房疏通的方法一般包括保持正確喂養(yǎng)姿勢、常規(guī)泡熱水浴、乳房按摩、規(guī)律的乳房排空等。
1、保持正確喂養(yǎng)姿勢：確保嬰兒正確附著乳房，口部包住乳暈，乳頭深入嬰兒口內。嬰兒下巴與乳房適當接觸，下唇翻出，大部分乳暈含在嬰兒口內。正確喂養(yǎng)姿勢有助于乳汁的流通，減少乳房堵塞的風險。
2、常規(guī)泡熱水?。号轃崴∫源龠M乳房血液循環(huán)，緩解乳房不適，促進乳汁流通。
3、乳房按摩：以指腹來回按摩乳房，從乳房外圍開始，逐漸向乳頭方向按摩，刺激乳腺分泌，加速乳汁流通。
4、規(guī)律的乳房排空：要保持規(guī)律的乳房排空，可以通過定時哺乳或定期泵奶的方式，避免乳房積聚過多的乳汁導致淤積和乳腺堵塞。
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