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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
胼胝俗稱老繭，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度地做某項(xiàng)活動(dòng)而導(dǎo)致腳底部皮膚變硬，出現(xiàn)剝脫和積壓，引發(fā)疼痛的情況。胼胝走路疼的處理方法如下：
1、更換合適的鞋子：合適的鞋子能夠?yàn)樽悴刻峁┝己玫闹魏途彌_，重新分配足部的壓力，減少對(duì)胼胝部位的刺激，緩解疼痛。
2、使用足墊：使用足墊能夠改變足底的壓力分布，將壓力分散到更大的面積上，減輕胼胝部位所承受的壓力，從而緩解疼痛。
3、做足部保養(yǎng)：足部保養(yǎng)可以保持皮膚的濕潤(rùn)和柔軟。減少皮膚的摩擦系數(shù)，降低胼胝形成的速度，緩解疼痛。
4、冷敷：冷敷可以收縮局部血管，減少血液流動(dòng)和炎癥滲出，從而減輕腫脹和疼痛。冷敷還能緩解炎癥反應(yīng)，降低神經(jīng)的敏感性，使胼胝部位的疼痛得到暫時(shí)的緩解。
如果疼痛持續(xù)不退或者嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，并進(jìn)行治療。
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如果患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)時(shí)疼痛明顯，這種情況首先考慮踝關(guān)節(jié)部位的退變，特別是踝關(guān)節(jié)部位軟骨退變以后，很容易導(dǎo)致軟骨的變形，從而在走路時(shí)，導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)過度的擠壓，偶爾會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的疼痛情況。平時(shí)運(yùn)動(dòng)前... 詳細(xì)»
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