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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
懷孕7個月后患有外痔是一種常見的情況，這是由于懷孕期間子宮的增大和壓力，以及體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致直腸和肛門區(qū)域的靜脈曲張，一般通過以下方法可以減少對寶寶的潛在傷害。
首先，保持良好的飲食習(xí)慣對于緩解外痔非常重要。宜多食用富含纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥面包和谷類產(chǎn)品?？梢栽黾蛹S便的體積，使其更容易通過直腸，減少便秘和過度用力。此外，保持足夠的液體攝取也非常重要，以防止便秘。
其次，保持肛門區(qū)域清潔和干燥也非常重要?？梢允褂脺厮蜔o香料的肥皂輕輕清潔肛門區(qū)域，然后用柔軟的毛巾輕拍干燥。避免擦拭或用粗糙的紙巾擦拭，以免加重癥狀。此外，避免使用含有香料或酒精的洗液，這些物質(zhì)可能會刺激肛門區(qū)域。
此外，避免過度用力和腸胃壓力。盡量避免久坐或久站，以減少對肛門區(qū)域的壓力。如果需要久坐，可以嘗試使用一個坐墊來減輕肛門的壓力。此外，定期進行適當(dāng)?shù)倪\動，如散步或孕婦瑜伽，以促進消化和大便的正常排出。
如果外痔引發(fā)明顯疼痛、出血或其他不適癥狀，請立即咨詢醫(yī)生。
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