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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
骨骺炎是一種常見的疾病，患者在騎車時，一般需要注意以下事項：
1、騎車的強度要適中：建議選擇適量的騎車運動，避免長時間的高強度騎行?？梢愿鶕?jù)自身的情況，選擇適當?shù)乃俣群妥枇?，控制騎車的時間和強度。
2、注意姿勢：騎車時需要注意正確的姿勢，保持身體平衡，避免長時間低頭或彎腰，以減少對骨骺的壓力。也可以選擇適合自己的車座高度和把手位置，以減少對關節(jié)的壓力。
3、適當休息：可以在騎行過程中適時停下來休息一下，或者選擇分時段進行鍛煉，避免連續(xù)長時間的運動。
4、注意保護骨骺：如果騎車時感到不適或疼痛加劇，應立即停止騎車活動休息，保護骨骺。
如果癥狀嚴重或者不確定是否適合騎車鍛煉，建議咨詢醫(yī)生的意見。
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跟骨骨骺炎是什么原因
跟骨骨骺炎常見于兒童患者，主要是由于跟骨骨骺沒有完全閉合，所以在劇烈運動之后，容易產生跟骨骨骺炎。跟骨骨骺炎與外傷、風寒、勞損等原因有直接的關系。跟骨骨骺炎可以進行局部的外用藥物治療，對于頑固的疼痛，... 詳細»
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跟骨骨骺炎如何治療
跟骨骨骺炎發(fā)生于12-14歲跟骨骨骺未閉合的男孩。這主要是由于這些兒童活動量大，長期摩擦刺激引起的跟骨骨骺缺血改變，繼而疼痛所致。跟骨骨骺炎主要是跟骨骨骺反復牽拉所致，引起無菌性炎癥刺激、水腫和疼痛，... 詳細»
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骨骺炎如何治療
骨骺炎屬于局部的無菌性炎癥，常見于青少年或者是兒童患者。由于骨骺沒有閉合，后期在劇烈運動，過度的牽拉或者受涼的情況下，就會引起局部產生無菌性炎癥，而表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀?；颊咴谥委熎陂g要注意休息，情況... 詳細»
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