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韓雪峰 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 脂肪整形科
關(guān)于吃花生能否瘦咬肌的問題，目前還沒有明確的科學(xué)證據(jù)支持這一說法。
雖然花生中含有一定的蛋白質(zhì)和脂肪，但是這些成分并不能直接作用于咬肌上，從而減少其大小。此外，花生中的熱量也比較高，如果攝入過多可能會導(dǎo)致體重增加，反而會使臉部更加圓潤。
然而，有些人認為通過咀嚼口香糖或者硬質(zhì)食物可以鍛煉咬肌，從而達到瘦臉的效果。這種說法也是有一定道理的。因為咀嚼口香糖或者硬質(zhì)食物需要用到更多的咀嚼肌肉，長期堅持可以幫助加強這些肌肉的力量和耐力。但是需要注意的是，過度咀嚼也可能會對牙齒造成損傷，所以應(yīng)該適量進行。
綜上所述，吃花生并不能直接瘦咬肌。如果想改善面部輪廓，建議采取科學(xué)的減肥方法和適當?shù)倪\動鍛煉來減少全身脂肪含量，同時注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。如果有需要的話，可以咨詢專業(yè)的美容醫(yī)生或健身教練的建議。
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