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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
當(dāng)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位之后需要進(jìn)行復(fù)位，同時(shí)不能過(guò)度活動(dòng)，以免再次脫位。如果出現(xiàn)持續(xù)肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可能是再次撕裂引起，還有可能是其他骨關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致，需要及時(shí)進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療，這樣才能夠緩解疼痛癥狀。在治療的過(guò)程中需要多休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、肉類的攝入，加快關(guān)節(jié)恢復(fù)。
肩關(guān)節(jié)脫位恢復(fù)期是否疼痛
肩關(guān)節(jié)脫位以后只要經(jīng)過(guò)良好復(fù)位疼痛基本上可以消失。肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位以后出現(xiàn)持續(xù)肩關(guān)節(jié)疼痛，證明有可能是肩袖撕裂，肩袖撕裂很常見(jiàn)。因此出現(xiàn)疼痛之后一定要馬上做肩關(guān)節(jié)磁共振，了解肩袖情況。出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位之后90%都是肩袖撕裂，因?yàn)橛鄞綋p傷的患者不會(huì)有疼痛的癥狀，疼痛肯定是由于肌肉撕裂所引起。
在這個(gè)情況下要做磁共振檢查來(lái)了解肩袖撕裂的程度大小。因?yàn)槊撐灰鸬募缧渌毫?，肩袖撕裂反過(guò)來(lái)又會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況建議患者盡快進(jìn)行肩袖修補(bǔ)，能起到較好的治療作用，但是需要注意如果還沒(méi)有完全治療好最好不要隨意活動(dòng)，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響。
肩關(guān)節(jié)脫位吃什么
肩關(guān)節(jié)脫位主要是盂唇損傷或者肩袖損傷，都是軟組織損傷，軟組織損傷為主的還是需要讓盂唇跟關(guān)節(jié)囊、肌肉做一系列的修復(fù)訓(xùn)練。做修復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程中最需要的就是優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪，這樣可以較好的促進(jìn)關(guān)節(jié)囊、促進(jìn)肌肉修復(fù)，防止出現(xiàn)再次脫位的風(fēng)險(xiǎn)。
除了這些之外，通過(guò)增加肩關(guān)節(jié)本身的肌肉力量也能起到限制二次脫位的作用，因此在這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)肌肉的蘇醒等各方面都會(huì)有一定的好處，同時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位之后一定要注意多吃清淡的食物，少吃刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬菜水果，蔬菜水果里面含有的維生素和微量元素比較多，這樣對(duì)關(guān)節(jié)恢復(fù)有一定的好處。
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肩關(guān)節(jié)脫位恢復(fù)期是否疼痛
陳伯健 副主任醫(yī)師
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如何判斷肩關(guān)節(jié)是否脫位
李劼若 主任醫(yī)師
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怎么判斷肩關(guān)節(jié)是否脫位
李劼若 主任醫(yī)師
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肘關(guān)節(jié)脫位恢復(fù)期的注意事項(xiàng)
胡軍 副主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)脫位多久能恢復(fù)
胡軍 副主任醫(yī)師
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怎么判斷肩關(guān)節(jié)是否脫位？
肩關(guān)節(jié)屬于球窩關(guān)節(jié)，是上肢關(guān)節(jié)中活動(dòng)度最大的一個(gè)關(guān)節(jié)，因此，肩關(guān)節(jié)的脫位也很常見(jiàn)，一般向前下方脫位。但這個(gè)脫位的具體情況和脫位后的復(fù)位操作，都是需要專業(yè)醫(yī)生來(lái)進(jìn)行檢查和處理的，我們要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行處理... 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)脫位多久能恢復(fù)
肩關(guān)節(jié)脫位之后需要進(jìn)行手法復(fù)位，固定3~4周的時(shí)間，這段時(shí)間是不可以進(jìn)行活動(dòng)的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致再次脫位。需要讓損傷的關(guān)節(jié)囊以及周圍的軟組織得到充分恢復(fù)，然后熱敷治療，逐漸進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能康復(fù)鍛煉。在... 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)脫位怎么預(yù)防？
生活中關(guān)節(jié)的損傷很常見(jiàn)，尤其是像肩關(guān)節(jié)這樣活動(dòng)范圍比較大的關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，經(jīng)常因?yàn)樽隽艘恍┏^(guò)自身范圍的動(dòng)作而引起損傷，肩關(guān)節(jié)脫位就是常見(jiàn)的類型。脫位后會(huì)有明顯的疼痛感、會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，我們需... 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)脫位怎么急救？
肩關(guān)節(jié)是上肢關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的一個(gè)，也是上肢運(yùn)動(dòng)的一個(gè)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)，它損傷后會(huì)對(duì)我們的活動(dòng)造成很大影響。脫位就是比較常見(jiàn)、比較嚴(yán)重的一種了，脫位后我們要及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生檢查具體情況，看看有沒(méi)有合并其他的... 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)脫位怎么護(hù)理
肩關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成，正常情況下，兩者呈正常的對(duì)合關(guān)系。但肩關(guān)節(jié)囊本身薄弱松弛，且活動(dòng)范圍大，受到外傷后，肱骨頭脫離原來(lái)的對(duì)應(yīng)位置，游離到關(guān)節(jié)盂的外面，導(dǎo)致脫位。肩關(guān)節(jié)脫位可由直接暴力和間接暴力... 詳細(xì)»
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