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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
著床是受精卵在子宮內(nèi)壁上附著并開始發(fā)育的過程，這個過程對于胚胎的發(fā)育和健康至關重要，睡姿確實有一定的要求。
人體在睡眠時身體的各種機能都會進入休息狀態(tài)，包括血液循環(huán)、內(nèi)分泌等，如果睡姿不正確可能會對這些機能產(chǎn)生影響，影響到胚胎的著床和發(fā)育，孕婦在著床早期，尤其是前三個月的睡姿對胚胎的著床和發(fā)育有重要影響，孕婦在睡覺時采取左側臥位可以提高胚胎著床的成功率，減少流產(chǎn)的風險，左側臥位可以使子宮血流更加順暢，有利于胚胎的著床和發(fā)育。
孕婦應該根據(jù)自己的身體狀況和習慣選擇最適合自己的睡姿，同時保持良好的睡眠質(zhì)量，以利于胚胎的著床和發(fā)育。
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