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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
高血壓、脂肪肝和血脂偏高是常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病，常常同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)人身上，這也被稱為代謝綜合征。下面是這三種疾病的介紹。
一、成因
1. 高血壓：指心臟將血液輸送到全身各組織和器官時(shí)，血液對(duì)血管壁的壓力過(guò)高。
2. 脂肪肝：指肝臟中脂肪堆積過(guò)多，導(dǎo)致其功能受損。
3. 血脂偏高：是指血液中膽固醇和三酰甘油等脂質(zhì)含量過(guò)高。
二、預(yù)防治療
1. 保持健康飲食：減少鹽的攝入，限制高脂肪及含糖飲料的攝入，戒煙戒酒，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維的攝入量。
2. 改善生活方式：制定合適的鍛煉計(jì)劃，定期進(jìn)行體育鍛煉，有助于調(diào)節(jié)血脂代謝，促進(jìn)脂肪消耗，保持健康的體魄。
3. 及時(shí)就醫(yī)：定期體檢，監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況并采取相應(yīng)措施。如果病情嚴(yán)重或無(wú)法自我控制，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。
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