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油螺的功效與作用

油螺是一種常見的水生貝類。不僅美味可口,而且具有豐富的營養(yǎng)價值和多種藥用功效。常見的功效與作用如下:

1、增強免疫力:油螺富含多種蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分??梢詭椭迯?fù)組織,增強免疫力,促進(jìn)生長發(fā)育,維持肌肉健康。

2、補腎壯陽:油螺中的鋅元素對于男性生殖系統(tǒng)的健康有很好的作用,有助于調(diào)節(jié)男性激素水平,提升性功能。

3、滋陰養(yǎng)血:油螺含有豐富的鐵元素,對于缺鐵性貧血有一定的預(yù)防作用。還有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡,改善陰虛體質(zhì)。

建議日常在烹飪油螺時,一定要完全烹飪熟,以免其中攜帶的寄生蟲進(jìn)入體內(nèi),對身體產(chǎn)生危害。食用期間出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即停止并及時就醫(yī)。

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