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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
魚油?；撬彳浤z囊是一種常見的保健品，主要功效與作用包括以下幾個方面：
1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：魚油是富含Ω-3脂肪酸的天然食物，其中主要包括EPA和DHA，對人體健康有益。
2. 預(yù)防心血管疾病：Ω-3脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，減少血小板聚集和減輕血管炎癥，有利于預(yù)防高血壓、高血脂等心血管疾病的發(fā)生。
3. 保護(hù)視力和促進(jìn)大腦發(fā)育：DHA是大腦和視網(wǎng)膜組織的主要成分，補(bǔ)充足夠的DHA有助于提高腦功能、改善記憶力，保護(hù)視力健康，對兒童和老年人尤為重要。
在服用時也需要留意劑量，避免過量引起不良反應(yīng)。適量的補(bǔ)充魚油?；撬彳浤z囊可以為身體帶來多方面的益處，提高生活質(zhì)量，保持健康。
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魚油?；撬彳浤z囊的功效與作用
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?；撬犷w粒的作用與功效
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?；撬犷w粒的作用的功效與作用
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