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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
人的性格和行為習(xí)慣因人而異，有些人天生好動(dòng)，容易醒來，喜歡自言自語(yǔ)，這些特點(diǎn)可能會(huì)對(duì)患者的日常生活產(chǎn)生一些影響。
首先，好動(dòng)的人通常比較活躍。喜歡參加各種體育運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)，常被認(rèn)為是活力四射的人。好動(dòng)的人身體強(qiáng)壯，有充沛的精力，對(duì)工作和學(xué)習(xí)持續(xù)專注的能力較強(qiáng)。好動(dòng)也可能帶來一些問題，可能難以長(zhǎng)時(shí)間坐著，特別是當(dāng)需要靜靜地工作或?qū)W習(xí)時(shí)，可能會(huì)感到不安和無(wú)法集中注意力。
其次，好動(dòng)者的睡眠質(zhì)量可能受到影響。通常睡眠淺，容易醒來。這可能是因?yàn)樯眢w活躍和大腦活躍的原因。好動(dòng)的人在入睡之前可能會(huì)經(jīng)歷更長(zhǎng)的入睡時(shí)間，在夜間容易醒來，并且可能很難再次入睡?？赡茉谠绯扛械狡＞牒途Σ蛔?，對(duì)于一天的工作和生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。
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