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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
腰部扭傷是一種常見(jiàn)的損傷，恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異和損傷程度而異。一般而言，腰部扭傷的恢復(fù)通常需要幾周到幾個(gè)月的時(shí)間。
腰部扭傷可以影響到腰椎、韌帶、肌肉和神經(jīng)等結(jié)構(gòu)。扭傷程度的輕重對(duì)恢復(fù)時(shí)間有重要影響。輕度扭傷可能只需要1至2周的休息和保護(hù)，而重度扭傷可能需要更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)康復(fù)，比如1至3個(gè)月。
剛發(fā)生的24小時(shí)之內(nèi)可以用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，48小時(shí)之后可改用熱敷，在疼痛緩解和炎癥控制后，逐漸開(kāi)始進(jìn)行伸展和強(qiáng)化練習(xí)。這樣的練習(xí)有助于加強(qiáng)腰部周?chē)募∪夂吞岣哐康撵`活性。然而，要小心不要過(guò)度活動(dòng)，以免引起二次損傷。
康復(fù)期還可以通過(guò)其他方法加速恢復(fù)。物理治療、康復(fù)訓(xùn)練和按摩等方法可以幫助促進(jìn)傷口愈合和肌肉恢復(fù)，同時(shí)提供有效的疼痛緩解。
腰部扭傷的恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異、扭傷程度和治療方法而異。對(duì)于輕度到中度的扭傷，通常需要幾周到幾個(gè)月的時(shí)間來(lái)完全康復(fù)。重度扭傷可能需要更長(zhǎng)的康復(fù)期。特別是對(duì)于持續(xù)性或復(fù)雜的扭傷，建議咨詢醫(yī)生或康復(fù)專(zhuān)家以確保正確的治療和康復(fù)計(jì)劃。
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急性腰扭傷多久才能恢復(fù)
李劼若 主任醫(yī)師
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急性腰扭傷多久才能恢復(fù)
杜春曉 主治醫(yī)師
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打球腳扭了軟組織損傷要多久...
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背上筋扭了一般疼多久
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拉傷多久才能恢復(fù)
林嘉寶 主治醫(yī)師
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脫肛手術(shù)多久才能恢復(fù)
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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腰損傷多久才能恢復(fù)
腰肌損傷以后恢復(fù)的時(shí)間主要看腰部肌肉損傷的嚴(yán)重程度，如果說(shuō)腰部肌肉的損傷，只是單純的牽拉傷，沒(méi)有明顯的肌肉撕裂或者斷裂情況，這種情況傷后一定多注意保暖避免受涼，多臥床休息，一般兩周左右就可以恢復(fù)。如果... 詳細(xì)»
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傷到筋了多久才能恢復(fù)
在運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果沒(méi)有做好保護(hù)工作，很容易發(fā)生意外，導(dǎo)致身體一些部位受傷，如傷到肌腱等，人體的肌腱包括筋脈等軟組織，在臨床上屬于比較容易受傷的地方，如果筋受傷，通常需要1-2周才能恢復(fù)，情況嚴(yán)重的還需要更... 詳細(xì)»
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手指?jìng)浇盍硕嗑貌拍芑謴?fù)
手指?jìng)巾g帶了，如果是輕微扭傷，恢復(fù)時(shí)間可能是1~2周。如果是二、三級(jí)扭傷，恢復(fù)時(shí)間可能需要2~4個(gè)月。1、可能是1~2周：如果是因劇烈運(yùn)動(dòng)或者摔倒導(dǎo)致的輕微扭傷，24小時(shí)內(nèi)需要進(jìn)行冷敷，24小時(shí)后要... 詳細(xì)»
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腰傷筋要多久才恢復(fù)
腰部具有支撐人體重量的作用，造成腰傷筋的原因比較多，其中患者用力不當(dāng)或者外力牽拉在臨床比較常見(jiàn)，另外，當(dāng)患者手提重物、下蹲用力過(guò)猛、站姿不正確、長(zhǎng)時(shí)間久坐等等都會(huì)造成患者腰部傷筋?；颊哐鼈顣r(shí)，需要進(jìn)... 詳細(xì)»
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背筋扭了如何快速恢復(fù)
背扭傷了一般不會(huì)傷及骨頭，絕大多數(shù)為軟組織胸腰背肌肉及筋膜的損傷，患者如果出現(xiàn)背筋扭傷的現(xiàn)象，一般考慮是由于肌肉組織的損傷造成的。背筋扭傷多見(jiàn)于無(wú)準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)、勞動(dòng)方式不當(dāng)?shù)热巳?，常表現(xiàn)... 詳細(xì)»
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