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腰扭了怎么才能最快恢復(fù)？

病情描述：我老姨在老家洗衣服拎水時，不小心把腰扭傷了，當(dāng)時就不敢動了，去醫(yī)院檢查是腰間盤突出，因?yàn)槊刻於家铀秃⒆由蠈W(xué)，所以她特別想快點(diǎn)好起來，請問腰扭了怎么才能最快恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邸志勇
    邸志勇 主任醫(yī)師
    黑龍江省醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰部扭傷后快速恢復(fù)的方法主要就是注意休息，不要活動，同時也可以選擇進(jìn)行局部的按摩等方法來進(jìn)行調(diào)理必須找專業(yè)的按摩醫(yī)師等進(jìn)行按摩，這樣才有利于恢復(fù)的，可以同時配合應(yīng)用一些消炎止痛的貼劑等進(jìn)行外敷。重要的是臥床休息，這樣才能夠促進(jìn)盡快康復(fù)。

  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    腰部扭傷了以后不敢動，去醫(yī)院檢查是腰椎間盤突出。腰椎間盤突出可以做局部熱敷、按摩、理療等治療，減少活動，多休息，不要久坐，也不要劇烈的運(yùn)動。如果疼痛比較厲害，可以用點(diǎn)消炎止疼活血化瘀的藥膏，保持局部清潔衛(wèi)生，盡量睡硬板床。

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邸志勇
邸志勇 主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院 普外科

擅長：擅長普外科常見病多發(fā)病的診斷治療。
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