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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
大便是人體內(nèi)不需要的廢物經(jīng)過腸道排泄出去的過程，如果色澤正常、形狀規(guī)則、氣味正常、排便頻率適當(dāng)?shù)?，說明身體比較健康。
1.色澤正常：健康的大便顏色通常是棕色的，這是由于膽紅素在肝臟經(jīng)過代謝后被排泄出來的結(jié)果。如果大便偏黑或者偏紅，可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，需要及時就醫(yī)。
2.形狀規(guī)則：健康的大便應(yīng)該呈現(xiàn)出香蕉狀，即稍微彎曲的形狀，而且不應(yīng)過于干燥或者稀軟。如果大便成形不規(guī)則或者呈現(xiàn)出其他異常形狀，可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
3.氣味正常：健康的大便應(yīng)該有一定的氣味，但不應(yīng)該過于惡臭。如果大便散發(fā)出異常難聞的氣味，可能是腸道菌群失衡或者消化不良引起的。
4.排便頻率適當(dāng)：健康人群的大便排便頻率可以因個人情況而異，但通常每日一次到每兩日一次之間是正常的。如果排便頻率過于頻繁或者過于稀疏，可能是腸道有問題或者水分?jǐn)z入不足。
在日常生活中，應(yīng)該多關(guān)注自己的大便特點，及時發(fā)現(xiàn)異常情況，并采取相應(yīng)的措施來維護(hù)身體健康。
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大便符合這4個特點，說明身體很健康，值得賀喜
一般情況下，正常人每天都會有糞便排泄出來，通過糞便的排泄可以將腸道垃圾、廢物及時排除，維持身體健康狀態(tài)。部分人在排便的過程中發(fā)現(xiàn)糞便的狀態(tài)、顏色等存在異常，如果存在這種情況，需要引起重視，有可能是身體... 詳細(xì)»
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大便符合這4個特點，先說聲恭喜：身體很健康
正常情況下，人體每天攝入食物之后經(jīng)過消化，需要將體內(nèi)的垃圾廢物排泄出來，這是身體自然代謝的一種結(jié)果。如果在排便過程中出現(xiàn)了糞便的異常需要引起重視。據(jù)了解，糞便的異常有可能是疾病發(fā)出的信號，應(yīng)該了解具體... 詳細(xì)»
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身體有這4個表現(xiàn)，說明陽氣旺盛，值得賀喜
一般身體陽氣旺盛的時候，身體也會有一些良好的表現(xiàn)，通過這些身體表現(xiàn)，可以判斷自己是否陽氣充足。如果陽氣不足了，應(yīng)該通過合理的方式來補充陽氣，維持身體陰陽平衡的狀態(tài)，這樣可以防止陽氣不足對健康造成損傷。... 詳細(xì)»
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大便若符合3個特點，先說聲恭喜，身體很健康
正常情況下人每天需要有一到兩次的排便，才能將體內(nèi)的垃圾廢物及時排泄出來，維持腸道健康環(huán)境。很多人平時排便不規(guī)律，而且總是有糞便異常的表現(xiàn)，有可能就是腸道功能受損了，這種情況下需要盡早通過合理的方式進(jìn)行... 詳細(xì)»
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身體有這6個表現(xiàn)，說明陽氣旺盛，值得賀喜
在陽氣旺盛的時候通?？梢跃S持身體健康狀態(tài)，如果出現(xiàn)了陽氣不足這種表現(xiàn)，最好及時通過合理的方式調(diào)節(jié)身體，恢復(fù)身體正常狀態(tài)，否則長時間陽氣不足會對人體健康造成威脅。那么，身體有哪些表現(xiàn)說明陽氣旺盛呢？ 詳細(xì)»
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