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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦出血是一種常見的口腔健康問題，可能由多種原因引起。以下是一些常見的原因和建議的解決方法。
1.牙刷過硬：使用硬毛刷牙或刷牙過于用力可能會刺激牙齦并導致出血。建議使用軟毛刷牙，并采用正確的刷牙技巧，即以輕柔的方式刷牙，避免過度刷牙。
2.口腔衛(wèi)生不佳：如果平時不注意口腔衛(wèi)生，牙菌斑和食物殘渣會積聚在牙齦邊緣，導致牙齦出血。定期刷牙和使用牙線、牙線刷，保持良好的口腔衛(wèi)生。
3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素C和維生素K等營養(yǎng)素可能導致牙齦出血。建議攝入均衡的膳食，多食用富含這些維生素的蔬菜和水果。
4.牙周炎：牙周炎是牙周組織的慢性感染，經常導致牙齦出血、腫脹和疼痛。定期拜訪牙醫(yī)進行口腔檢查，及時處理和治療可能的牙周炎問題。
5.其他原因：例如，糖尿病、心臟病和某些自身免疫性疾病可能增加患牙齦出血問題的風險。
如果出血持續(xù)或加重，可能需要尋求牙醫(yī)的幫助，以確定潛在的病因并得到適當的治療。
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