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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
茶籽殼是油茶籽榨油后的副產(chǎn)品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，以下是茶籽殼的功效與作用介紹。
1.抗氧化：茶籽殼中富含多酚類物質(zhì)，如兒茶素、兒茶酚等，這些物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以中和自由基延緩細(xì)胞老化，保護(hù)身體健康。
2.抗炎：研究表明，茶籽殼中的活性成分可以抑制炎癥反應(yīng)，減輕炎癥癥狀，具有一定的消炎作用。
3.抗菌：籽殼中含有一些活性物質(zhì)，可以抑制細(xì)菌、真菌等微生物生長(zhǎng)的能力，因此具有一定的抗菌效果。
4.保護(hù)心血管健康：茶籽殼中的多酚類物質(zhì)可以降低血脂，減少血管內(nèi)脂質(zhì)沉積，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
需要注意的是，茶籽殼雖然具有多種好處，但也要合理使用，不能過(guò)量，以免對(duì)身體造成不必要的影響，建議在日常飲食中適量攝入茶籽殼，以發(fā)揮其最佳功效。
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茶籽殼有什么作用與功效
茶籽殼是一種天然的植物殼，通常是從茶籽中提取出來(lái)，具體的作用與功效如下：1、抗氧化：茶籽殼中含有豐富的天然抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)身體的損害，并保護(hù)細(xì)胞免受損害。2、抗炎：... 詳細(xì)»
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油茶籽殼的功效與作用
油茶籽殼是油茶樹(shù)果實(shí)的外殼部分，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有許多潛在的功效和作用，具體如下：1.抗氧化作用：油茶籽殼中含有豐富的多酚類化合物，如茶多酚和黃酮類化合物等，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠中和體內(nèi)自由... 詳細(xì)»
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