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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
發(fā)燒是身體免疫系統(tǒng)對(duì)病原體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，但過高的體溫會(huì)對(duì)身體造成損害。因此，及時(shí)采取措施降低體溫是非常重要的。以下是一些最簡(jiǎn)單的退燒方法：
1.喝足夠的水：發(fā)燒時(shí)身體會(huì)失去大量的水分，因此需要多喝水來補(bǔ)充水分。建議每天飲用8-10杯水，并避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
2.用溫水擦浴或冷敷：用溫水擦浴或冷敷可以幫助降低體溫。如果使用溫水擦浴，可以將溫度控制在37°C左右；如果使用冷敷，可以將冰塊包裹在毛巾中輕輕擦拭身體。
3.休息好：發(fā)燒時(shí)身體需要充分的休息來恢復(fù)體力和免疫力。建議保持充足的睡眠時(shí)間，并避免過度勞累。
4.服用退燒藥：如果體溫過高或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可以考慮服用退燒藥。常見的退燒藥包括對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。但是需要注意的是，不要濫用退燒藥，應(yīng)該按照醫(yī)生的建議和說明書上的劑量使用。
總之，發(fā)燒是一種常見的癥狀，但是可以通過以上幾種簡(jiǎn)單的方法來緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
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熱發(fā)燒和冷發(fā)燒的區(qū)別
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發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒
發(fā)燒是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通常是由于感染、炎癥或其他疾病引起的。發(fā)燒的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或細(xì)菌感染引起的，還可以是其他炎癥反應(yīng)，如風(fēng)濕性疾病、腫瘤等。發(fā)燒也可以是機(jī)體對(duì)藥... 詳細(xì)»
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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發(fā)燒
發(fā)燒是人體在面臨外界病原體入侵時(shí)的一種自我防御機(jī)制，通常伴隨著體溫的升高。以下是分析：一、病因發(fā)燒可能是由多種原因引起的，包括感染、炎癥、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病等。最常見的原因是感染，如感冒、流感、... 詳細(xì)»
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對(duì)病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當(dāng)體溫超過這個(gè)范圍時(shí)就被認(rèn)為是發(fā)燒了。一般來說，將體溫超過37.5°C定義為輕度... 詳細(xì)»
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