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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
毛尖茶是中國著名的綠茶之一，以其獨特的口感和豐富的營養(yǎng)價值受到了廣大茶友的喜愛，以下是喝毛尖茶的一些好處。
1.提神醒腦：毛尖茶中含有的茶堿可以刺激中樞神經(jīng)，有助于提高思維敏銳度，消除疲勞提高工作效率。
2.抗氧化：毛尖茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老預(yù)防各種慢性疾病。
3.降低血壓：毛尖茶中的茶多酚和兒茶素可以幫助降低血壓，對高血壓患者有一定的輔助治療作用。
4.抗菌消炎：毛尖茶中的茶多酚和兒茶素具有抗菌消炎的作用，對炎癥引起的疾病有一定好處。
5.預(yù)防便秘：毛尖茶中的茶多酚和兒茶素可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化預(yù)防便秘。
需要注意的是無論服用什么茶飲，都應(yīng)適量飲用，過量飲用可能會導(dǎo)致不適反應(yīng)，建議每天飲用2-3杯為宜。
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毛尖茶的功效
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喝毛尖茶的好處
毛尖，是茶葉中的一種，屬于綠茶類。茶葉全身遍布著白毫，因條索細(xì)圓，緊直有鋒芒，故稱其為毛尖。這種茶葉多是采集夏天比較鮮嫩的茶芽，通常是一芽一葉或一芽兩葉，經(jīng)過晾曬加工以后得到的，不但口感好，營養(yǎng)價值也... 詳細(xì)»
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常喝毛尖茶的好處
毛尖，是黃茶或綠茶的子產(chǎn)品。毛尖的形狀又薄又直，圓潤光滑，茶體上覆蓋著白毫，茶湯的味道新鮮且獨特。毛尖色、香、味、形都具有獨特的個性，且毛尖的顏色鮮潤、無雜質(zhì)、味道醇厚清新、鮮爽回甘。 詳細(xì)»
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常喝毛尖茶的好處
毛尖茶是一種綠茶，它的品質(zhì)獨特，香氣清高，滋味鮮爽，湯色清澈，葉底嫩綠。常喝毛尖茶有很多好處，以下是一些詳細(xì)的分析：1.1.提高免疫力：毛尖茶富含抗氧化劑，如茶多酚、維生素C和E等，能夠幫助抵抗自由基... 詳細(xì)»
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