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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
高度近視飛蚊癥痊愈了通常需要注意正確佩戴眼鏡、保持良好的用眼習(xí)慣、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、定期做眼部檢查等。
1.正確佩戴眼鏡
每天佩戴眼鏡，并按時(shí)復(fù)查和更換眼鏡度數(shù)。堅(jiān)持佩戴正確度數(shù)的眼鏡可以有效避免眼球拉長，減少視網(wǎng)膜受到的牽拉，從而減輕飛蚊癥的癥狀。
2.保持良好的用眼習(xí)慣
盡量減少用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間就休息一下，注意遠(yuǎn)離電子屏幕和強(qiáng)光源。此外，保持良好的姿勢(shì)和用眼距離，適當(dāng)加強(qiáng)眼保健操和眼部按摩，也有助于減輕飛蚊癥的癥狀。
3.均衡飲食
確保攝入足夠的維生素，特別是維生素A、C，有助于眼部健康。同時(shí)，保持飲食的多樣性，避免偏食，確保營養(yǎng)均衡。
4.適量運(yùn)動(dòng)
定期進(jìn)行身體鍛煉，如散步、慢跑等，有助于提高整體健康狀態(tài)，同時(shí)對(duì)眼部健康也有積極影響。
5.定期做眼部檢查
特別是定期做視網(wǎng)膜檢查，及早發(fā)現(xiàn)并治療任何眼部疾病。
如果眼部不適，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。積極樂觀的心態(tài)和合理的應(yīng)對(duì)方式，可以減輕焦慮和緊張，對(duì)緩解飛蚊癥的癥狀有一定的幫助。
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什么是高度近視
近視是在調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線經(jīng)過屈光系統(tǒng)之后落在視網(wǎng)膜前方，無法在視網(wǎng)膜上形成清洗物象的現(xiàn)象。根據(jù)近視的程度可以將其分為低度近視，中度近視和高度近視，區(qū)分兩者的標(biāo)準(zhǔn)為屈光度的大小，而且在癥狀上也... 詳細(xì)»
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