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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛結(jié)膜炎是一種非常常見(jiàn)的眼部疾病,主要是眼睛結(jié)膜發(fā)炎引起的。早上起來(lái)眼睛結(jié)膜炎發(fā)作時(shí),需要保持眼部清潔,使用冷敷物和眼藥水緩解炎癥和不適感,同時(shí)注意避免刺激和過(guò)敏源。
1、保持眼部清潔:在清潔眼睛之前,記得先洗手,以免引入細(xì)菌。然后,可以用溫水濕潤(rùn)潔凈的紗布或棉球輕輕擦拭眼部。要注意不要過(guò)度摩擦,以免加重炎癥。如果眼睛有結(jié)膜分泌物,可以使用專門的眼部護(hù)理溶液或鹽水清潔眼睛,這樣有助于清除分泌物和減輕炎癥。
2、使用冷敷物:可以借助冷敷物來(lái)減輕炎癥和紅腫??梢允褂孟磧舻拿碚荷蠜鲩_(kāi)水,然后輕輕敷在眼部。記得要避免使用過(guò)冷或過(guò)熱的冷敷物,以免產(chǎn)生不適感。
3、使用眼藥水:可以選擇醫(yī)生推薦的抗生素眼藥水或抗過(guò)敏眼藥水,根據(jù)具體情況進(jìn)行使用。使用眼藥水前,也要確保手部清潔,并按照醫(yī)生的指導(dǎo)正確滴藥。另外,為了避免交叉感染,不要共用眼藥水。
4、避免刺激和過(guò)敏源:避免用手揉眼睛,因?yàn)槭植靠赡軒в屑?xì)菌或過(guò)敏原,用手揉眼睛會(huì)使炎癥加重。同時(shí),要避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì),如花粉、寵物毛發(fā)等。另外,要保持充足的睡眠,合理的飲食和生活規(guī)律有助于增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防眼睛結(jié)膜炎再次發(fā)作。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
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