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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經外科
維生素C是一種重要的抗氧化劑，具有促進腦細胞代謝和修復的作用，因此在腦梗死發(fā)生后，補充維生素C可以起到一定的輔助治療作用。以下是補充維生素C的一些建議：
1.新鮮水果：如橙子、檸檬、柚子等柑橘類水果富含維生素C，此外，其他水果如草莓、黑莓、獼猴桃等也富含維生素C，可以直接食用或榨取汁液飲用，可以作為日常生活中的選擇。
2.蔬菜：例如菠菜、花椰菜、洋蔥、胡蘿卜、甜椒、番茄等，也是維生素C的良好來源。
3.維生素C補充劑：根據個人的健康狀況和醫(yī)生的建議，可以選擇口服維生素C片劑或其他形式的補充劑，但一定要遵循醫(yī)囑，嚴格控制劑量，避免過量食用。
需要注意的是，在接受任何補充或治療時，請務必咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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腦梗指的是腦梗死。腦梗死發(fā)生后，患者的飲食應以低脂、低鹽、低膽固醇為主，避免攝入過多的飽和脂肪和高鹽食物。同時，應適量增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，以幫助身體修復和恢復功能。1.水果和蔬菜：富含的... 詳細»
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