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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經外科
腦梗一般指腦梗死。腦梗死好后，首要的是遵循醫(yī)生的建議和指導?？梢宰稍冡t(yī)生關于藥物治療、康復訓練和生活方式的重要事項。
1. 飲食保?。耗X梗死好后應遵循低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則，減少高脂肪、高膽固醇的食物攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物、瘦肉和魚類。避免暴飲暴食、多喝水、不吃辛辣刺激性食物，有助于保護心腦血管及消化系統(tǒng)健康。
2. 合理鍛煉：逐漸進行體力活動和運動鍛煉，增強腦部的供血和氧供。避免過度勞累和長時間保持一個姿勢，如久坐或久站不動，以免引起血管堵塞。
3. 心理疏導：腦梗死會對患者的心理產生一定的影響，導致情緒低落、焦慮或抑郁等問題。此時，患者需要尋求心理方面的幫助，可以通過與親友交流、參加興趣愛好的活動，或尋求心理咨詢等方式，來減輕壓力并調整情緒。
4. 定期體檢：腦梗死患者需要設立定期體檢計劃，定期檢查血壓、血脂、血糖、血小板等相關指標，及時監(jiān)測身體健康狀況。此外，還需要定期復查頭顱CT、頸部血管彩超或磁共振血管成像等相關檢查，以便了解頸椎、頸動脈和腦血管的情況。
5. 忌煙戒酒：煙草和酒精會刺激血管，加速動脈硬化，嚴重時甚至可能再次引發(fā)腦梗死。因此，腦梗死患者應堅決戒煙戒酒，遠離二手煙和飲酒，以維護腦血管的健康。
6. 合理用藥：腦梗死患者應依照醫(yī)生的指導進行藥物治療，如抗凝、抗血小板、降壓、降脂藥物等。同時，應遵醫(yī)囑規(guī)定用藥，不隨意更改或停藥，必要時可請專業(yè)人士進行調整。
腦梗死好后不能掉以輕心，需要綜合保健，不僅僅是醫(yī)療治療，同時還需改變不健康的生活方式和堅持科學的飲食，注重心理調節(jié)和保健，這樣才能更好地預防腦梗死再次發(fā)生。
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腦梗多吃些什么好
腦梗通常是指腦梗死，以下對腦梗死患者有益的幾種食物：1.高纖維食物：蔬菜、水果、全谷類食物等都富含膳食纖維，可以幫助降低膽固醇和血壓，預防血栓形成，從而減少腦梗的風險。2.魚類：魚類特別富含Ω-3脂肪... 詳細»
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得了腦梗后注意什么好
得了腦梗后，患者需要特別注意自身的康復和生活方式的調整，以下是一些建議：1.括控制高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病?；颊呖梢酝ㄟ^藥物治療和生活方式改變來保持血壓、血脂和血糖的正常水平。避免吸煙、限制飲... 詳細»
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得了腦梗后飲食上應該注意什么好
得了腦梗后，飲食上應該注意以下幾點：1.低鹽飲食：高鹽飲食會增加血壓，增加梗塞性腦卒中的風險。因此，應盡量減少食物中的鹽攝入量，避免食用過咸的食物，如咸肉、腌魚、咸菜和加工食品等。2.適量補充維生素和... 詳細»
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