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有多年的手淫習(xí)慣,現(xiàn)在全身容易發(fā)熱,頭上冒汗是怎么了?

手淫一般是指自慰。長(zhǎng)期過(guò)度地進(jìn)行自慰可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響,包括全身容易發(fā)熱、頭上冒汗等癥狀。

長(zhǎng)期自慰通常會(huì)使身體大量的能量消耗,使機(jī)體處于一種亢奮狀態(tài),持久的腎上腺素激增,可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡,導(dǎo)致性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,從而影響整體的生理功能,引起全身代謝率增加,出現(xiàn)身體發(fā)熱、出汗等情況。

平時(shí)應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣,增加體育鍛煉,保持樂(lè)觀的心態(tài),多參加社交活動(dòng),避免熬夜。其次,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃些清淡易消化的食物,少吃刺激性食物,多喝水。若是癥狀持續(xù)存在,建議及時(shí)就醫(yī)。

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